柠檬片和枸杞一起泡水可以减肥吗？

可以，用新鲜柠檬片泡柠檬水更好。有效成分比干柠檬还多。柠檬含有大量的维生素C，很容易被氧化。干柠檬和新鲜柠檬相比，维生素C的含量肯定更低。水的味道会稍微差一点，但差别不是很大。如果泡水，功效差别不大。用晒干的柠檬片泡水也能美白。烘干柠檬片只会蒸发掉水分和很少一部分成分，大部分成分都会残留下来。不然干柠檬片为什么要泡在水里？但是柠檬干片泡水美白效果不如新鲜柠檬片。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差，吸收也不如新鲜的。柠檬片泡水最直接的效果就是美容。每天早上喝一杯热柠檬水的习惯是，柠檬汁的量要半个柠檬。这会让你的眼睛更加有神，皮肤更加红润。如果在水中加入更多的柠檬汁，也会起到清除体内垃圾的作用。我经常喝柠檬茶:它对润喉和美容都有好处。其实柠檬除了美容，还可以预防疾病！长期喝下去绝对是健康小美女！