想吃代餐粉减肥减脂，哪个代餐靠谱？

吃代餐粉体重轻主要是基于营养均衡，口感好。我吃了三款外星人膳食纤维益生菌固体饮料，效果真的很好。通过固体有氧运动，我一个月瘦了好几斤。作为成分党，我想说一下这款产品的饱腹感成分，包括熟亚麻籽粉、豌豆膳食纤维、奇亚籽、复合乳酸菌粉。多种食材更饱满，一次一包，比正常吃更饱满。