为什么喝蓝莓酵素可以减肥？

酵素没有减肥的作用，服用后体重会减轻，可能是因为服用者在控制饮食。酵素瘦身？永远不要空腹。

“其实酵素就是‘酵素’的俗称。在日本和中国台湾省叫酵素，在中国叫酵素。酵素是一种短链脂肪酸，可被肠道菌群利用，促进肠道蠕动，帮助排便。”