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怎么瘦脸最快最有效？瘦脸方法如下:1，运动也能瘦脸！运动减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后大量出汗有助于快速排出水分。2、减肥法平日三餐多吃能消肿祛湿的水果蔬菜，比如冬瓜。如果你的脸因肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉变得更强壮。3、洗澡方法我们都知道高温洗澡是减肥的好方法，同样的高温洗澡也可以瘦脸。可以每天在水温38℃的浴缸里洗澡，水深到心脏，用瘦脸霜按摩脸部。洗澡20分钟为宜。4、洗脸改变平时的洗脸方式，用温水和冷水洗脸，促进血液循环和新陈代谢。5、勺瘦脸法在小钢勺勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按脸部轮廓，即可以得到你想要的脸型【何洁也在用这个方法！怎么瘦脸最快最有效？通过研究发现，想要获得苗条的身材，可以通过节食、运动、巧妙穿衣来解决。但想要有一张苗条的脸，往往也是无奈之举。如何轻松解决面部肥胖的困扰？如何成为小脸的明星级美女？这一期，我们一起来上一堂瘦脸课。