早上做什么可以减肥？

如果早上起床后想减肥，可以跑步或者跳绳，有助于燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。或者做以下练习。慢跑、爬山、快走、球类运动、游泳等。，最好是连续完成每一项运动，不要中途停顿，这样会让你燃烧脂肪减肥。