如何减肥如何选择牛排好吃如何减肥如何选择牛排好吃

1，如果你是老人和小孩，你应该选择柔软，多汁，有嚼劲的。如果是减下来的朋友，就要选择瘦肉少脂肪。

2、根据位置，菲力牛排是牛的里脊肉，口感最嫩。西冷牛排是牛里脊肉，配牛筋更有嚼劲。牛眼牛排在牛中间比较嫩，因为运动量少，脂肪含量高。战斧牛排，又叫“带骨眼肉”，是多了一根牛肋骨的眼肉牛排。块数很大。