番石榴果可以减肥吗？

番石榴又叫番石榴。番石榴果实富含膳食纤维。经常吃番石榴可以促进排便。所以经常吃番石榴有一定的减肥效果。由于番石榴含热量低，果肉富含大量膳食纤维，人吃后容易有饱腹感，有利于减肥者的选择。番石榴茶可以有效避免体内脂肪堆积，促进新陈代谢，而番石榴可以促进排便，有助于减肥。注意均衡饮食，长期坚持锻炼，加强体育锻炼。