脂肪撇除器的正确使用方法
撇脂器的正确使用
带式撇渣器:
1.取出撇油器,取出撇油器电源,插上电源线接口和撇油器接口,连接两个电源接头。
2.然后把撇油器面朝上绕在腰上。有条件的话,读者可以在腰间缠一圈保鲜膜,尽量不要让撇脂机直接粘在肉上,以免皮肤不适。
3.单击电源开关图标的按钮,即控制面板上的第一个键。系统默认时间为20分钟,系统会自动切换震动幅度。建议第一次使用自动方式,切换不同的振动幅度,会让身体适应能力更强。
4.自动按钮下方有一个手形图标按钮。点击该图标按钮,系统从自动运行切换到手动运行,点击后显示从自动变为手动。
5.点击“+”和“-”控制振幅。共有9档可供选择,可根据身体的适合度进行调节。第一次建议不要开的太大。
6.红外线下方是加热按钮,点击加热按钮后会产生热量,从而更好的达到吸脂的目的。最好透过衣服使用,避免皮肤不适。
7.点击红外线按钮,即系统在运行时会产生红外线。根据产品介绍,红外线可以放松皮肤,加速新陈代谢。
8.最后是定时器按钮。点击定时器按钮,设置系统运行时间。
如何正确使用撇脂器
立式撇渣器:
1,站在最下面的踏板上,你要减的地方,把抖带放在那个部位。
(1)如果你想减掉腹部的脂肪,就把震动带放在腹部。不要在饭后使用。
(2)如果想锻炼臀部,就把摇动带放在臀部。
2.打开开关按钮,晃动肌肉减肥。
每天使用撇油器多长时间比较好?
减脂器是一个有效的适合懒人的瘦身工具,但是每天不能用太久。每天使用撇油器两次,每次使用时间不超过十五分钟最为合适。每天使用减脂器五到十分钟,相当于你慢跑一小时后消耗的热量。
注意撇脂器的使用
1,不要以为运动时间越长越好。
撇脂机是减肥助推器,可以帮助肌肉锻炼,但是凡事要注意一定的度,因为使用撇脂机会让身体消耗脂肪过快,体能过快。阿萨姆、梵高等知名品牌明确推荐每次使用5分钟。当然,身体优秀的人也建议最多不要超过10分钟。另外,一天使用撇渣器最好不要超过两次(可以一天只用一次,也可以上下午各用一次)。
2.根据自己的身体状况适量运动。
撇脂机内有三个地震带,分别是行走带、慢跑带和快跑带。使用脂肪撇除器时,一定要根据自己的身体状况适度运动,不仅要选择合适的震区,还要看自己的身体是否适应。一些免疫系统低下或患有心脏病、高血压的人可能不适合吸脂机。