山东100后，女孩因为节食减肥得了脂肪肝。节食对她的身体有什么危害？

山东一个00后女孩因为节食减肥，患上了脂肪肝。这种节食减肥的方法是行不通的，而且对身体有很大的危害。

第一，加速衰老

节食减肥会导致蛋白质摄入不足。蛋白质对人体非常重要。一旦发生蛋白质缺乏，就会影响机体的功能。所以可能会造成皮肤暗黄，长斑，长痘痘，皮肤无弹性。所以会加速衰老。

第二，不孕

对于女性来说，短时间内体重急剧下降。久而久之，很容易出现月经不调，严重时会导致更年期。因为不正确的减肥方式会影响激素代谢，从而导致更年期。所以可能会有不孕。

第三，免疫力下降。

节食减肥很容易导致免疫力下降。因为节食会导致营养摄入不足，从而导致营养不良。久而久之，会导致免疫力下降。免疫力下降很容易导致其他疾病，比如感冒。此外，还可能出现乏力、恶心、呕吐、记忆力减退、注意力不集中等不良情况。

第四，伤胃

还有，节食减肥也会导致肠胃无法正常运作。久而久之，还会影响胃肠道的蠕动和正常的消化功能。严重者可诱发一些胃肠疾病，如胃病。

五、导致脱发

众所周知，头发的成分是蛋白质。所以如果长期节食，会导致蛋白质摄入不足。然后，头发补充不了营养。久而久之头发会变得很干等等。严重时还会导致脱发。总之，节食减肥的危害很多。所以，想要在生活中减肥，一定要学会正确减肥，这样才不会危害我们的健康。