模特如何瘦腿？揭露模特瘦腿的秘密

1经常“踮脚”模特每天都有大量走秀，迫使她们站起来，从而避免腿部脂肪堆积。但是很多模特为了更好的瘦腿，经常踮起脚尖“站立”。

具体方法是:叉开双腿，站直，慢慢抬起脚后跟，用脚尖支撑身体两秒钟，然后放下。建议一次做三十个。这种方法可以消除腿部的脂肪，但最重要的是可以消除小腿。

两条腿贴墙90度。很多模特MM都教过这个经验。睡觉时身体平躺，双腿90度立在墙上，每晚半小时。瘦腿一个月效果明显。这种方法可以加速腿部的血液循环，有消肿瘦腿的效果。

背靠墙壁站立是一个很简单的动作，却是最有效的瘦腿方式。在家没事干的时候，可以站起来靠墙站半个小时，可以促进血液循环。背靠墙壁站着不仅可以瘦下来，还可以调整直立不直立的问题。

这些你都学会了吗？