高考假期帮忙做个减肥计划。

我工作了就不去烧烤店了！煤烟体！

每天走5000步！

仰卧起坐，呼啦圈

多接触，

泡脚！

关键是要养成好习惯，坚持下去！

养成好习惯！

减肥是一个长期的过程，循序渐进！

早上吃好，中间吃好，晚上少吃，不要零食。

自己减肥

锻炼身体，不要放弃

营养均衡，不偏食

生活规律，睡个好觉。

毅力决定成功。

祝你好运！