詹姆斯退役后能成功进入名人堂吗？

已经37岁的詹姆斯，为什么还能保持这么好的状态？NBA赛季过半，詹姆斯率领的湖人依然是争夺总冠军的强队，位列西部第三。在最近湖人和森林狼的比赛中，已经37岁的詹姆斯依然状态极佳。他打出了25+12+12的三双成绩，也达到了职业生涯第99个三双，历史排名第五。詹姆斯为什么能保持这么好的状态？这和他的自律密切相关。

“饮食习惯”是詹姆斯保持竞争力的重要因素。由于猪肉脂肪含量高，运动员体脂率会严重超标，增加受伤几率。熟悉詹姆斯的球迷都知道，詹姆斯从2010开始就没吃过猪肉。一旦媒体曝光詹姆斯的日常食谱，可以看出詹姆斯对饮食习惯的控制非常严格。通常，詹姆斯的早晨从富含蛋白质和水果的早餐开始。早餐的主要食物包括煎蛋(只有蛋白)、浆果、酸奶，有时还有无麸质煎饼。

詹姆斯偶尔会换换口味，吃一些简单的全麦百吉饼和花生酱，保证自己整个上午的活力。他最喜欢的是周二的食谱《玉米卷》，这是他日常饮食中为数不多的能带来大量热量和碳水化合物的食物。此外，在淡季期间，詹姆斯通常不吃糖、乳制品或碳水化合物超过9周。用来减肥，提高身体机能，避免比赛开始后受伤。

经常看球赛的球迷会注意到，詹姆斯赛后会拿着绷带、膝盖上的冰袋、脚上的冰桶来放松。由于长期高强度的对抗性运动，很多NBA球员都有不同程度的损伤，所以及时冰敷可以减少体内血液循环，减轻疼痛。此外，詹姆斯每年还会为自己的身体护理投入6.5438+0万美元，使用更多高科技设备来保养身体，比如高压氧舱、液氮肌肉疗愈等设备。还邀请了私人教练、营养师和按摩师等专业人士。

詹姆斯刚出道的时候，很多人评价他是靠身体素质打球的。2007年总决赛失利后，詹姆斯意识到自己技术的不足，小心翼翼地找奥拉朱旺学习梦幻步法、背靠背单打等技术，重点提升自己的能力。这位巨星的自律让很多普通人汗颜！

37岁的詹姆斯已经是一名老将，但他仍然向世界证明，他仍然是世界上最好的篮球运动员。他的成就与他几十年的自律密切相关。希望詹姆斯能保持健康，给球迷带来更多精彩的比赛。

所以詹姆斯退役后，肯定能进名人堂。