可以喝茶水减肥吗？

1，可以喝茶水减肥。茶叶中含有微量元素，可以帮助人体消耗脂肪，达到溶脂减脂的目的。

2、茶叶，尤其是绿茶、普洱等。，可以帮助人体排出多余的油脂，特别是减少肠道对油脂的吸收，可以间接达到清洁肠道、治疗便秘、减肥的效果。

3、喝茶水可以帮助人体提高兴奋度，精力充沛，可以增加运动量，有效消耗人体内的脂肪等热量，这也是减肥的一个方向。除了喝茶喝水之外，想要减肥就要控制饮食，每天做规律的运动，做到内外兼修，达到减肥的目的。