蜂蜜和茶能减肥吗？

在茶中加入蜂蜜可以增加茶的适口性，同时增强茶中的能量。因为蜂蜜和茶叶都可以润肠，可以加速人体新陈代谢，从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。

减肥需要改变心态，运动，饮食等各个方面，长期坚持方法，才能达到健康标准。建议可以用运动减肥，比如做减肥操，跳绳，游泳，慢跑，科学合理的控制饮食，做到少吃不刻意节食就能减肥。最重要的是树立减肥的信心，坚持不懈的努力就会成功。

茶是指茶树的叶子和芽。【1】别名茶、龙(吉米)、明茶、龙(楚米)。一般指可以用来泡茶的常绿灌木茶树的叶子，以及用这些叶子冲泡的饮料，后来扩展到所有用植物的花、叶、种子、根冲泡的凉茶，如“菊花茶”；用各种药材冲泡的“凉茶”，在中国文学中也叫雷雅。一些国家也有用其他植物的叶子制成的茶，如水果和草药，如“水果茶”。[2]

茶起源于中国，茶最早是作为祭品的。但从春秋晚期开始被人们作为食物，西汉中期发展为药物，西汉后期发展为高级宫廷饮品，西晋以后作为普通饮品普及于民间。最早的人工种植茶叶遗迹发现于浙江余姚天罗山遗址，距今已有6000多年的历史。饮茶始于中国。叶革质，长圆形或椭圆形，可直接用开水浸泡。按品种、制作方法、产品形状分为六大类。按季节可分为春茶、夏茶、秋茶、冬茶。各种毛茶或精制茶经再加工形成添加茶，包括花茶、紧压茶、萃取茶、药用保健茶和茶饮料。

茶叶中含有儿茶素、胆固醇酮、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分，能改善人体健康。茶饮料——茶被誉为“世界三大饮料之一”。

茶至少有以下功能:

(1)少睡(2)安神(3)明目(4)清脑(5)止渴生津(6)清热(7)解暑(8)解毒(9)消化(10)醒酒(11)。38+06)祛痰(17)祛风解表(18)健齿(19)治心痛(20)治疮瘘管(21)治饥(22)益气(23)延年益寿(24)杀菌。