q10有激素吗？自从吃了q10，人胖了很多。会不会是吃了q10没有改变其他生活方式？

“你”因为有物质，所以我们可以利用这些物质，这种情况可以称为对人的“好处”。大便的种类及其对身体的影响用大便的情况检查健康状况的要点是:颜色、形状、硬度、气味。先看“形”和“硬度”。根据硬度和形状，大便可分为六种。1.圆圆(痉挛性便秘)的含水量低于70%。2.硬(慢便秘)的含水量低于70%。3.香蕉(状态良好)是黄色的。水分含量为70%-80%。4.半糊状(软便)的水分含量高于80%。5.泥浆(腹泻)含水量高于80%。6.水的含水量(腹泻)高于90%。这六种大致是有代表性的形状。就像每个人的长相不一样，可以按照一定的特征来分类。大便的硬度是由大便中所含水分的比例决定的。普通大便含70% ~ 80%的水分。80%以上的水是软便，相当于图中的半糊状、浑浊的腹泻大便；如果含水量在90%以上，大便就会呈水样。如果你是便秘，含水量低于70%，比如图中所示的圆型或硬型。通常大便在大肠，以每小时10 cm的速度移动。如果是痉挛性便秘，速度会变慢，水也会减少。排出的大便又小又硬，像兔子大便。相信大家都听说过“肠积滞便”这句话，但大概没有多少人清楚地知道其中的含义。其实这也是便秘的一个原因。人便秘时，大便会卡在肛门里，后面的大便有时会被堵住，无法通过。这样，像黑色和未燃烧的木炭一样的粪便就会牢牢地粘在肠的褶皱之间。这种滞留在肠道内的大便，成为阻碍肠道功能的负担。即使把停滞在肠内的大便排出，此时肠道也不吸水，所以常常拉出软便；由于大便呈半糊状或浑浊状，我们常误认为是腹泻。但是，从医学角度来说，这也是便秘的一种。此时由于大便停滞，肠道也开始腐烂，产生有害物质。这些有害物质被肠道吸收后会严重损害人体健康。便秘会给我们带来各种不好的影响。虽然我们说过“便秘不会死人”，但其实有时候便秘是间接致死的原因。我们的血压会比平时高，因为我们在排便时用力。血压正常的人，排便时血压比平时高10到20。尤其是冬天，高血压患者经常晕倒在厕所里，排便时用力也是原因之一。随着气温下降，血管收缩，血压会升高。这种情况下，排便会被迫，血压往往会迅速升高，从而导致脑血管破裂而晕倒。便秘的类型和原因大致可以分为两种。一种叫“功能性便秘”。这是由于大肠或直肠的功能减弱，或总是抑制排便而引起的便秘。另一种是“器质性便秘(通过解剖鉴定看到的器官形态性质)”。这是一种疾病导致肠道变细，或者大肠内长出异物，导致大便难以通过肠道而引起的便秘。此外，还有先天性大肠形态异常引起便秘的病例。在这两种便秘中，大多数人都患有功能性便秘。功能性便秘分为“暂时性便秘”和“习惯性便秘”。因旅行、搬家等生活环境变化，或精神紧张、烦恼而暂时引起的便秘称为“暂时性便秘”；由于食量减少，胃或结肠的排便反射不充分，也是这个原因。大肠排泄量持续减少而引起的便秘称为习惯性便秘，即所谓的慢性便秘，可分为拖滞性、直肠性和痉挛性三种。日本人的慢性便秘有一半以上属于“慢便秘”。内脏下垂或体质较弱的人容易引起这种类型的便秘。“痉挛性便秘”是由于情绪或情感变化、精神紧张而引起的便秘，是生活在城市或从事脑力劳动的人群的常见类型。读者可能会惊讶，人的精神状态居然和便秘有关。但是因为大肠的运动是由自主神经控制的，所以受大脑的影响很大。这种类型的便秘不同于一般的便秘，不会因为排便而感到疼痛，也没有腹胀的感觉。拉出来的大便又硬又硬，跟兔子的大便一样。另外，便秘和腹泻每天经常反复，也可以说是痉挛性便秘的特点。建议你用益生菌疗法，没有副作用，见效快，对身体各方面都有好处。我能在哪里购买它？可以在淘宝上找“九精”！大便的厚度是两到三厘米。在六类大便中，便秘时排出的大便基本上都是又圆又硬的。腹泻时排出的大便呈半糊状、混浊或水样；身体最好的时候，大便是香蕉形的。香蕉形是排出时的形状。如果一次排很多，有时会在厕所里滚成一团。如果大便较软，会呈半糊状的圆锥状；但如果保持一定的硬度，形状就会像一条盘绕的蛇，根本看不出香蕉的形状。大便的粗细会根据吃的食物量而变化。在日语中，标准是2到3厘米，长度约为15厘米，就像一根香蕉，重量约为100克。所以一天排出两次半大便左右是最理想的排便量。但是，没有必要每天排出等量的粪便。人不是机器，其实很少会这么定时的排出固定量的大便。所以，你不妨这样想:今天只拉两根香蕉，明天拉三根！如果我们注意饮食的内容，比如增加高纤维含量的食物，或者摄入大豆低聚糖，我们很有可能达到目的。像婴儿一样的黄色大便是最理想的。接下来，我们来说说大便的颜色。一般的说法是:“婴儿时是黄色的，长大后就变成黑色或棕色。”大多数书好像都是这么写的，不会错。但表达方式需要商榷。如上所述，宝宝的大便是黄色的。大多数人成年后会变成黑色或棕色，这也是事实。然而，并不是每个人都这样。随着年龄的增长，大便不一定会变黑。过去我检查过很多人的大便。至于大便的颜色，最让我惊讶的是一个禅寺的和尚的大便就像婴儿的黄色大便，呈现出非常漂亮的乳棕色。再严格的修行，再坚定的信仰，你连一个和常人不一样颜色的大便都不会有！那么为什么他们的大便颜色和普通人不一样呢？因为他们每天主要吃豆腐和蔬菜，根本不吃肉，所以排出的大便是黄色的。换句话说，排出的大便呈黑色或棕色，最大的原因在于肉类和脂肪类食物，即欧美饮食。另一方面，如果你和和尚吃同样的食物，即使是成年人排出的粪便也不会是黑色的，可能是理想的乳棕色。排黑便可能是很严重的病，不管禅寺的和尚。对于成年人来说，无论饮食多么讲究，PH值都不会低于5.5；即便如此，如果能尽量减少欧美饮食，肠道也会呈酸性，达到和婴儿一样的水平。虽然黑色或棕色的大便是一个预警信号，但也没必要急着去医院，只要尽量多吃酸性食物，让大便变黄就行了。但是如果排出的大便比平时颜色深，或者呈紫色，就要特别注意了。这不仅是PH值呈酸性，还可能有胃或肠道出血。这种情况下，血液混入大便，颜色由红变黑后才排出体外。你必须马上去看医生。有各种类型的黑便。比如焦油样大便的排出，可能是胃溃疡、十二指肠溃疡或胃癌等疾病引起的。有的人排出的大便，几乎不含普通大便的成分，而是血和粘液的混合物，称为黏血便。这种类型的大便有时会伴有剧烈的腹痛或呕吐，可能是肠套叠、肠扭转和肠梗塞引起的。如果血便中有脓，并且持续数天，那么很有可能你得了大肠癌。如果便秘的人拉出深色硬便，也可能是大肠癌的征兆。这是因为大肠某处出血，在肠内积了很久，变黑了。有时候以为是拉肚子，很快就拉血便，频繁上厕所，可能是痢疾；有时伴有下腹痛或发热。人类可以与肠胃疾病绝缘。“以菌制菌”将取代“以药治菌”，成为治疗胃肠疾病的绝佳方式。1.胃肠疾病的形成和危害1。形成原因是吃冷、过热、硬的食物，暴饮暴食，喝烈酒、浓茶、浓咖啡等。，导致胃黏膜炎症性病变。食物腐烂或不卫生，导致消化系统细菌感染。蔬菜水果上的农药残留，大鱼大肉中的激素残留等。，导致肠道菌群失调，消化不良。现代人误把各种药物当成健康的保障。其实各种药物成分都会直接破坏胃的保护组织，导致胃炎和胃溃疡。生活节奏紧张，精神压力大，情绪不好。2.危害★主要表现为胃痛、胃酸、腹胀、腹泻、腹痛、跌倒、脓血便等症状，严重时还会引起消化道出血、穿孔并诱发癌症，如胃癌、结肠癌等。所以在日常生活中，我们不能粗心大意。肠胃不适一定要早检查早治疗，防患于未然。二、正确认识胃肠疾病引起的胃癌、结肠癌是我们日常生活中最常见的疾病。腹痛，胃痛，腹胀，腹胀...正是因为我们习惯了这样的疾病表现，所以才会麻木，这根本无法引起我们足够的重视。每次都是简单的几个药，或者挺僵的，这是严重的误解，也给胃癌结肠癌提供了绝佳的机会。如果胃癌、结肠癌这种致命的癌症恶魔找上门来，除了无所作为，谁都没办法。我们没有有效的手段治疗胃癌和结肠癌。但我们完全可以在发病前预防肠胃隐患，让肠胃癌没有机会侵入我们的身体，保护肠胃健康。三、胃肠道疾病的治疗原则胃肠道——人体最大的免疫器官95%的疾病都与肠道微生态有关:人体的黏膜是免疫防御的第一道防线，胃肠道黏膜的面积是人体内最大的，大如网球场，约300平方米。据统计，95%以上的疾病都与消化道直接或间接相关。保持微生态平衡和健康的胃肠道菌群是维持人体免疫力的重要组成部分，能吸收营养物质、维生素等活性物质，有效清除和分离解毒物质。首先，维持肠道正常菌群的平衡，抑制致病菌的生长。预防便秘、腹泻和胃肠功能紊乱。其次，增加肠道内维生素和氨基酸的含量，提高机体对钙离子的吸收。第三，增强人体免疫功能，防止抗生素的副作用。最后，全面调节胃肠功能，恢复胃肠代谢平衡。四、双歧杆菌——肠胃疾病的克星1。双歧杆菌双歧杆菌(Bifidobacterium)是法国学者Tissier于1899年从母乳喂养的婴儿粪便中分离出的一种厌氧性革兰氏阳性菌，其末端常呈分叉状，故名双歧杆菌。双歧杆菌是胃肠道有益菌的保护者和领导者，堪称人类的“第一益生菌”。胃肠道菌群的动态平衡是健康的前提和标准，是各种营养元素的来源，是人体基本健康的保证。补充双歧杆菌能快速杀灭胃肠道有害细菌，快速彻底，30分钟见效。他是胃肠治疗和调理方面名副其实的专家。2.双歧杆菌有以下作用:1。维持肠道正常菌群平衡，抑制致病菌生长，预防便秘、痢疾、胃肠功能紊乱；2.抗肿瘤；3.在肠道内合成维生素和氨基酸，提高机体对钙离子的吸收；4.降低血液中胆固醇水平，预防和治疗高血压；5.提高乳制品的乳糖耐受性，增加消化率；6.增强人体免疫功能，预防抗生素副作用，抗衰老，延年益寿。3.双歧杆菌对人类的贡献是1。它参与食物消化过程，制造和供应营养，并保护胃肠壁。2.它抑制腐败菌的生长，治疗便秘和腹泻。3.它抵抗病原菌的入侵，预防和治疗肠道传染病。4.它维持维生素的供应。5.它保护肝脏。6.它可以预防肠癌和乳腺癌。7.它能提高免疫功能。8.具有延缓衰老、延年益寿、美容养颜、延缓皮肤衰老的作用。由于它们能在肠道内形成生物屏障，击退和抑制有害细菌，产生对人体有益的物质，促进消化吸收和肠道蠕动，增强人体免疫力，因此获得了“人类朋友”的美誉。那么，谁需要益生菌呢？1.剖腹产婴儿、早产儿、低出生体重婴儿、人工喂养婴儿:这些孩子免疫力低下，三天一次不是感冒就是肠炎。2.腹泻或便秘人群:无论是细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻还是非感染性腹泻，都存在肠道菌群失调。3..接受化疗或放疗的肿瘤患者:化疗药物和放疗会杀死益生菌，导致肠道菌群失调。表现为腹胀、便秘、营养物质流失、毒素吸收，不仅影响患者恢复，还可能迫使化疗、放疗中断。4.肝硬化、腹膜炎患者:不仅有菌群失调，还有不同程度的脂源性内毒素血症。补充益生菌可以抑制肠道中的腐败菌产生胺，降低肠道中的酸度和血液中的内毒素含量。5.肠炎患者:虽然溃疡性结肠炎的病因尚不明确，但补充益生菌可以达到一定的疗效。6.消化不良:功能性消化不良以反复发作或持续症状为特征，如上腹胀、厌食、烧心等。，并且没有胃、肝、胆、胰疾病。益生菌可以促进消化。乳糖不耐受(“牛奶过敏”):当乳糖酶在自然界中缺乏时，或由于肠道感染和营养不良，7。乳糖不能分解，导致腹胀腹泻。益生菌可以帮助分解牛奶中的乳糖，促进牛奶中营养物质的吸收。8.长期缺乏体力活动的人，由于活动量小，胃肠蠕动弱，需要补充益生菌，导致消化不良、疲劳、肠道不适。当然，健康人经常补充益生菌，可以促进肠道的吸收能力，始终保持营养均衡。9中老年人:人体肠道内的双歧杆菌等益生菌会随着年龄的增长而减少。补充益生菌可以作为老年人的一种保健方式。六、浓缩液中的九株双歧杆菌1。全球9株双歧杆菌浓缩液中双歧杆菌含量超过350亿，是国内同类产品的175倍，是欧美日等发达国家同类产品的30-50倍，被誉为“世界双歧杆菌之王”。2.九株适用人群主要原料:双歧杆菌适用人群:适用于慢性肠炎、结肠炎、慢性胃炎、胃窦炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸、打嗝、腹泻、便秘、肠鸣、粘液便、脓便、消化不良、大便变形、睡眠不好、小儿厌食等人群。吃法:10-30ML一天两次。本品可直接饮用，也可与糖、蜂蜜或温水(50度以下)混合饮用。保存方法:本品应储存在阴凉、干燥、通风处。质保期:18个月。3.九株肠胃四步护理治标——疾病症状正常化(标准:服用1周):反复腹泻、胃痛、烧心、反酸、脓便、闷便减轻，食欲改善，便秘通畅，等等。根治根源——胃肠功能正常化(针对本:服用1个月):修复受损组织细胞，实现胃肠免疫系统、胃肠菌群分布、胃肠微循环、胃肠蠕动、胃肠和消化腺分泌等消化系统功能的正常化；成本寻求——整体功能正常化(成本寻求:服用2个月):实现人体消化系统及其神经、内分泌、免疫等系统的正常化，胃肠功能在此阶段将完全恢复正常；强基——自愈能力正常化(养基:坚持服用):人体胃肠道抗病能力、自愈能力和自我维护健康能力正常化，胃肠道各种临床症状完全正常化，最终疾病完全康复！4.消费者反馈:九个菌株的功效可以看做1。胃胀胃痛反酸打嗝:服用九株浓缩液30分钟见效。便秘今天用，明天过。顽固性便秘2个月内完全可以恢复正常！2.无食欲不振、消化不良:服用九种浓缩液2-3天，食欲明显增强，消化功能明显改善。3.便溏、排便频繁:服用九浓缩液3-6天可有效控制。4.经常出现腹胀腹痛:服用九种浓缩液10-15天，炎症和溃疡面逐渐修复，腹胀腹痛明显减轻甚至消失。5.九株浓缩液排毒效果好:服用九株浓缩液，大便恶臭和口臭很快消失。6.面色不好，感冒等常见病不断:服用九大浓缩液30天左右，肠道双歧杆菌趋于正常，肠胃免疫力会大大提高，人的气色会更好，感冒也会明显减少。七个。科学取九株浓缩液。经大量临床试验(次/天)慢性胃炎20ML/次肠炎\结肠炎20ML/次胃溃疡20ML/次十二指肠溃疡30ML/次胃痛、腹胀20ML/次顽固性腹泻30ML/次恶心呕吐20ML/次反酸、嗳气20ML/次口臭、狐臭20ML/次胃动力不足20ML/次乏力30ML/次重疾恢复期20ML/次免疫力低下20ML/次日常保健650。肠道疾病需要两个人空腹。胃病饭后服用。3.儿童用量减半。4.重病双倍剂量。5.减少婴儿的剂量。6.症状减轻一半。7.胀气服用，打开瓶盖放气后倒入温水中。8.效果不明显。以更大的剂量服用。9.肠胃疾病特别严重的人，主张饭前饭后两次服用(双)10。服用3个月以上，可以逐渐减少11的剂量。如果经济条件好，可以长期服用。对于医疗保健12。与其他药物间隔1-2小时服用13。便秘患者可与其他药物同时服用14。急性腹泻可与西药同时服用15。糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤疾病患者可考16。用温水送服，避免高温水。为了避免生物活性物质失效，17。服用期间，胃口很好，不要暴饮暴食18。对外来蛋白质(如鱼、虾、海鲜)过敏的人慎用19。如果症状消失，你需要巩固服用20。其他特殊情况请遵医嘱:九浓缩液不是中药，也不是西药，是生物食品，无任何毒副作用。对西药和中药效果都不明显的老肠胃病特别好，完全可以根治！虽然“无”没有实体，但它有可供我们使用的空间。这种情况可以称之为对人的“利用”。