奇奇健身健身

除了减肥健身，还有其他好处。健身不仅能让你的身体曲线更好看，还能让你整个人更健康、更积极、更开朗，让你的心灵更年轻、更平和。

现在，许多人去健身房不仅是为了减肥，也是为了塑身。身材变好穿衣服会更好看，健身一段时间有了成果会有一种特别的成就感。

有很多以前身材不太好的女生，开始健身后变得更加积极阳光。这是一种严重改变了自己的心理，或者有些女生会因为自己的身材或者之前的体重而自卑。开始健身后，她开始慢慢喜欢运动，慢慢接受自己的身材。

当然，有些男生为了健身想变成超级肌肉男，也不一定要超级。反正他们就是想有一点肌肉，但是如果男生真的有一点肌肉，会更漂亮，超级性感。

健身之后，很多人会变得更加漂亮和自信，适当的运动对你的心脑循环和消化系统都是非常有益的。

不过我身边也有女生健身，为了能大胆吃。原来你之前吃了很多垃圾食品。如果你的代谢指数不高，你的体重会不断上升，但是运动后你会消耗掉这个能量，所以他们会在运动后吃一些平时不敢吃的食物，所以不会那么邪恶。

所以女生有时候为了吃饭会放下很多书。