运动的时候穿胸衣好吗？

运动时穿塑身衣是非常好的。这个时候，身体的肌肉也会扩张。再加上塑身衣，会塑造身材，效果也不错。所以运动的时候要穿塑身衣？

运动的时候穿胸衣好吗？塑身衣可以帮助女性减肥，那么穿塑身衣锻炼会不会更好呢？我想这是很多爱美的女性都会想到的问题。那么，到底好不好？下面，我给大家分析一下。

其实穿塑身衣健身是没有效果的，反而会增加身体的负担。因为在运动的过程中，不仅全身会出汗，全身的肌肉对血液和氧气的需求也很大。穿塑身衣会严重阻碍汗液蒸发，增加消极疲劳感，感觉呼吸不畅。建议运动时穿宽松舒适的衣服，以达到运动的最佳效果。

永远穿紧身胸衣，好吗？虽然穿塑身衣可以塑造更好的身材，但是长期穿着会带来很多隐患。建议不要穿塑身衣太久，以免造成不良后果。那么，长期穿束腹有什么危害呢？下面，我给大家简单解释一下:

1，长期穿着会降低肌肉收缩力，也就是说肌肉会逐渐依靠束腹的约束力而不是自身的收缩力，这样人一旦脱离束腹，肉就会变得松弛。

2、长时间挤压胸部会影响哺乳。

3、束腰会引起很多不好的妇科疾病，比如月经不调、盆腔炎、不孕不育等等。

可见，长时间穿塑身衣的危害是很大的，大家要引起重视。健康是最重要的。不要长期佩戴，适当佩戴即可。