螺旋藻，怎么减肥，一天几片，什么时候吃，能快速减肥吗？

螺旋藻补充能量。之所以吃螺旋藻能减肥，是因为吃了螺旋藻后不饿，所以吃得少。我吃天狮的螺旋藻，每天早上吃6粒。你可以不吃东西，每天只吃一些水果。你还在上学，最好不要太在意减肥。你的学业最重要！注意就好！