煎饼果子适合减肥的人吃吗？

想减肥的人可以适当吃一些煎饼果子，但不要吃太多，因为煎饼果子含热量高，吃多了也有可能导致体重增加。

很多患者平时不注意饮食控制，所以容易肥胖。如果他们长期肥胖，就容易患心脑血管疾病。因此，肥胖患者要注意控制体重。

首先要注意适当的饮食控制。想减肥的人要减少总热量的摄入，尽量不要吃太油腻的食物，比如油炸食品，热量太高，容易导致肥胖。此外，他们应该多吃富含膳食纤维的粗粮，如燕麦片。另外，多吃水果蔬菜，热量低，不会导致肥胖。

油炸的东西热量高，容易导致肥胖。减肥，一定要管住嘴，迈开腿。要控制导致肥胖的食物摄入，如烧烤、甜食、煎炸、油炸等。还要配合锻炼，每天坚持锻炼1小时以上。可以根据自己的条件选择，比如跑步、练瑜伽、打球等。减肥不是一天两天就能见效的，一定要坚持。为了确定病因，最好去正规医院检查，针对性治疗。