海参冬瓜汤的做法海参冬瓜汤的做法介绍

2.将海参洗净切丝，冬瓜去皮，然后洗净，海带泡水去泥，然后切段，再与陈皮、瘦肉一起放入锅中，加八碗水，小火煨两小时左右，加盐调味即可饮用。

3、海参补肾益气，滋养阴阳，海带中含有丰富的碘和多种微量元素，能消除体内脂肪和胆固醇。冬瓜中含有的葫芦巴碱能促进人体新陈代谢，抑制糖转化为脂肪。此外，冬瓜籽中含有的蛋白质和瓜氨酸可以滋润皮肤，抑制黑色素的形成；所以这款汤可谓集滋补、美白防斑、瘦身于一身，最适合贪吃爱美的人喝。