果蔬减肥果汁

胡萝卜汁:每天一根新鲜胡萝卜配半个橙子，一杯新鲜果蔬汁，可以提高身体机能。加入橙子可以改变纯胡萝卜的味道，使其更加美味。芹菜汁:每天早上起床后，用半根芹菜或芹菜加适量温水榨汁。喝的时候加点蜂蜜或者少许盐，味道会清爽可口。两餐之间喝一小杯芹菜汁就更好了。大白菜汁:喝大白菜或白菜加少许胡萝卜汁。大白菜和胡萝卜的混合汁不仅能为人体提供大量的维生素C，还能清洁口腔。同时，因为是粗纤维素，也有助于排除体内毒素。黄瓜汁:因为含有较少的脂肪和糖分，黄瓜汁仍然是女性理想的减肥饮品。喝黄瓜汁最好不加任何配料，这样才能尝到黄瓜汁里的甜味。番茄汁:用半个苹果榨一个番茄汁，吃起来清爽可口。如果你把几个嫩南瓜和一片柠檬挤在一起，经常喝可以减肥。苦瓜汁:生吃苦瓜可以减肥，还能阻断脂肪的吸收，但通常人是受不了它的味道的。所以把苦瓜切成段，和苹果一起榨汁，可以改变口感。如果还是觉得苦，可以适当加点蜂蜜。混合汁:木瓜+猕猴桃+香蕉有丰胸通便的作用，香滑的口感很让人回味。果蔬汁含有丰富的粗纤维素，尤其是早上经常喝蔬菜汁，可以排除体内堆积的毒素和废物。蔬菜汁的制作方法很简单。你只需要用榨汁机把蔬菜洗干净切成小块，然后放进榨汁机搅拌半分钟。如果不喜欢蔬菜的生吃味道，可以在喝的时候加点蜂蜜调味。希望能帮到你！