喝什么茶可以美容?喝什么美容?
1.美容茶
1,柠檬香蜂茶
材料:香蜂花2枝,柠檬3片,蜂蜜适量。
做法:1,香草用开水冲泡,冷却。2.过滤掉香草,加入柠檬和蜂蜜调味。
功效:香蜂花能放松心情,缓解神经紧张;柠檬含有丰富的VC,可以美白肌肤,增强抵抗力。它适合紧张的办公室脑力劳动者。
2、祛斑花果茶
材料:银杏25克,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶和蜂蜜。
做法:1,银杏去壳,脱衣。2.将白果、菊花、雪梨放入清水锅中,直至白果变软。3.加入牛奶并煮沸。4.冷却后加入蜂蜜即可饮用。
功效:银杏、白菊、雪梨、牛奶都有美白肌肤的作用,可以防止黑色素沉积,清洁肌肤,祛斑;同时菊花具有消暑、降温、清肝明目、提神利尿的作用,非常适合夏天饮用。
3、玫瑰蜂蜜茶
材料:1包红茶,5朵干玫瑰,蜂蜜,柠檬汁。
做法:1,将干玫瑰花放入水杯中,锅中加水,放入红茶包煮沸。2.煮沸后,取出茶包,用红茶水冲泡玫瑰花,稍凉,再加入蜂蜜和柠檬汁调味。
功效:玫瑰蜂蜜茶性质温和,能降火、活血、养颜。
2.美容排毒花茶
1.康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的作用。它有一种芳香的味道,有助于赶走焦虑和烦躁。
2.金银花茶:清热解毒,利咽,治疗病毒性感冒,急慢性扁桃体炎,牙周炎等疾病。
3.金银花:金银花、大黄可用于治疗习惯性便秘。按照3: 1的用量,一起泡茶喝,用适量蜂蜜调味。具有清热解毒、润肠通便、瘦身小腹的功效。
4.辛夷:排毒养颜,解暑止咳,降血压减肥,消炎清热。
5.马鞭草:可加强肝脏的代谢功能,放松神经,帮助消化和改善腹部的气,治愈偏头痛和减肥。注意孕妇禁止食用。
6.洛神花:能解毒、利尿、去水肿、促进胆汁分泌分解体内多余脂肪。研究人员还发现,95%的人在喝玫瑰时体重减轻了1到3公斤。味道酸酸的,泡泡的颜色是红色的,非常漂亮,冷热饮皆宜。
7.甜叶菊叶:天然甜味剂,是瘦身的好伴侣,几乎没有热量,最适合想吃甜又怕胖的你。它主要是作为一种甜味剂与其他凉茶一起饮用。
8.荷叶:自古以来的瘦身良药,清火利尿,清脂通便。
9.薄荷:有很多好处,对肥胖和糖尿病有好处。当然可以清新口气,去油腻。薄荷可以干湿两用。
10.茴香:能利尿发汗,清除皮下脂肪的废物,防止肥胖。这不是我们通常在饺子里吃的茴香,而是多年生草本植物“甜茴香”,我们喝的是它的种子。
11.菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,口感顺滑,味道会留在舌尖。能促进利尿,分解脂肪,帮助排泄体内废物,是减肥的有效食物,有安神助眠的功效。喝的时候加点蜂蜜,会更美味。
12.迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖。它有许多功能,是一种美味的凉茶。
13.常青:是凉茶中很特别的品种。如果选择最好的品种,冲泡时可以看到花朵慢慢开放,像水中的花朵。从功效上来说,可以护肤美容,也有利尿作用。
14.玉蝴蝶:一种鲜为人知的玉蝴蝶花茶,能清肺热、益喉、美白、降压减肥、促进身体新陈代谢。
15.莉莉:可以清胃,排毒,治疗便秘。用玫瑰、柠檬和马鞭草浸泡效果更佳。
16.金盏花:金盏花能提神、解热、镇静情绪,最适合经常熬夜的肥胖者。
17.苦丁:味苦,有清热解毒、去油脂、通便的功效。
18.牡丹:能清热凉血,活血化瘀,适合容易上火的女性。
19.桃花:女人的花可以美容养颜、调节经血、减肥。不如和玉蝶儿一起喝减肥。
20.菊花茶:能清肝明目,对眼疲劳、头痛、高血压有一定疗效。
21.玫瑰花茶:可以凉血养颜,所以有助于改善皮肤干燥。