EMS健身和传统健身有什么区别？

EMS健身与传统健身最大的区别在于，EMS健身不需要大型健身器材，而是穿上EMS智能燃脂服，在高科技辅助下刺激肌肉自发收缩，配合EMS训练课程，20分钟消耗1200卡路里，而传统健身通过健身器材训练，4-6小时只消耗300卡路里。

另外，EMS健身只需要穿上EMS智能燃脂服，进行简单的动作，对身体没有负担，还能修复人体机能。传统健身房训练比较老套，训练量大，训练周期长。