哪些果汁对皮肤有好处？
1，冬枣苹果汁美白肌肤
苹果富含维生素C，增强人体排除毒素的能力，减少毒素引起的痘痘和色素。用苹果和冬枣一起榨汁饮用，可以消除皮肤中的雀斑和黑斑，保持皮肤红润白皙。
做法:取1个苹果，洗净，去皮，切块，20个新鲜冬枣洗净，去核，与苹果一起放入榨汁机中，加少许开水搅拌均匀后饮用。
2、菠萝橙汁滋养皮肤
橙子含有丰富的维生素C，菠萝含有丰富的B族维生素，能有效滋养皮肤，防止皮肤皲裂。喝橘子、菠萝配雪梨汁清热去火，可祛斑祛痘，增强皮肤自然修复力，长时间保持皮肤白皙美丽。
做法:取菠萝200克，洗净，去皮，雪梨去皮，去核，切成小块，橙子2个，去皮，分成小瓣。将菠萝块、雪梨、橙子放入榨汁机中榨汁，加入少许柠檬汁调味。
3.西瓜汁增强皮肤营养
西瓜含有丰富的维生素、矿物质、糖类和膳食纤维，具有润喉止咳、清热解暑、生津止渴的功效。因为西瓜含有丰富的维生素A和维生素C，可以有效增强皮肤营养，喝西瓜汁可以达到美容的效果。
做法:取半个西瓜，去皮去籽，切成小块，两个橙子去皮去籽，切成小块，适量草莓用淡盐水浸泡，切成小块，将所有水果放入榨汁机中榨成汁，加入适量蜂蜜搅拌均匀后饮用。
4、杨桃汁修复皮肤
杨桃含有大量的草酸、柠檬酸和苹果酸，可以改善胃液的酸度，促进食物的消化。香蕉有排毒、美容、预防便秘的功效；橘子富含膳食纤维。多种水果榨汁可以美白肌肤，消除皱纹，改善干燥或油性皮肤，还可以防止疲劳，延缓衰老。
做法:取1杨桃，洗净，去皮，去核，切成小块；橘子、苹果去皮，切片备用；将冷开水和冰块放入料理机中，搅拌至出现气泡，然后加入切好的水果，榨成汁。最后加入蜂蜜调味即可饮用。
5、樱桃牛奶汁美容养颜
樱桃富含钙、磷、铁等多种维生素，具有益气、解毒、祛风除湿等多种功效。牛奶可以加强消化，降低胆固醇。樱桃和牛奶可加工成果汁饮用，可促进肠道吸收，增加食欲，具有美容养颜、补中益气的作用。
做法:取樱桃15，浓缩樱桃汁30毫升，牛奶60毫升，糖水20毫升，碎冰120克，将樱桃洗净，去核，放入榨汁机中打成汁，再加入牛奶和浓缩樱桃汁搅拌均匀。
6、柠檬蜂蜜汁防止皮肤老化
柠檬含有丰富的维生素C，有助于预防和消除皮肤色素沉着，具有美白功效。蜂蜜具有滋养、滋补作用，能使皮肤细嫩光滑，防止皮肤血管老化，消除面部色斑。
做法:取柠檬1个，蜂蜜适量，碎冰少许，将柠檬去皮去籽，切成块状，与碎冰一起放入榨汁机中榨汁，加入蜂蜜适量搅拌均匀即可饮用。
7、香蕉卷心菜汁防止色素
香蕉卷心菜汁含有丰富的维生素C和纤维，可以为人体补充纤维素和维生素。经常饮用有助于美化皮肤，防止皮肤色素沉着，减少雀斑的滋生，延缓老年斑的出现。
做法:取香蕉1根，白菜100g，哈密瓜1个，柠檬汁10ml，蜂蜜适量。将白菜洗净，撕成小块，香蕉和哈密瓜去皮，切成小块，将所有材料放入榨汁机中，加入柠檬汁打成汁，再加入一些蜂蜜调味。
8、柠檬冰果汁皮肤再生
柠檬冰糕汁含有大量的维生素A和维生素C，能有效增强皮肤营养。维生素C可以增强皮肤黏膜的抵抗力，清凉的薄荷叶有助于恢复皮肤再生，促进食欲，消除疲劳。
做法:取柠檬5个，矿泉水75 ml，蜂蜜适量，薄荷叶少许。将柠檬去皮，去籽，切成小块，薄荷叶洗净，切成小块，将柠檬片和薄荷叶一起放入榨汁机中榨汁，加入适量矿泉水拌匀，加入适量蜂蜜拌匀。
9.鲜榨果汁的鉴别方法
1，看泡沫
泡沫持久的果汁是现榨的，泡沫很快就会消失，大概就是这样做出来的。
2.看这颜色
真正的鲜榨果汁，天然色泽；混合饮料色泽鲜艳。如果用餐巾纸擦拭装果汁的容器内壁，发现留在餐巾纸上的颜色鲜艳，长时间不褪色，十有八九是人造产品。
3.闻闻味道
真正的鲜榨果汁，有天然的香味；勾兑出来的产品往往含有丰富的香精，使得产品香味浓郁。
4.尝尝味道
鲜榨果汁尝起来微甜。含糖量低的水果，比如木瓜，做成鲜榨果汁后基本不甜，而勾兑产品往往甜味十足。
此外，真正的鲜榨果汁通常粘度较高，而勾兑产品往往更清澈，流动性好。