空腹喝橄榄油有什么影响？

1，降血脂:

每天早上或晚上睡觉前直接喝一汤匙(约15 ml)初榨橄榄油，可以降低血脂和血糖。

2、胃肠疾病的治疗:

引入橄榄油可以治疗胃肠疾病(如消除慢性便秘)，减少动脉血栓的形成，特别适合老年人、高血压和心脏病患者。

3、保护胃:

经常喝酒的人，喝酒前喝1-2勺橄榄油，会保护肠胃不受损伤。

4、消除慢性便秘:

每天早上空腹喝两勺初榨橄榄油，可以消除慢性便秘。

5、预防动脉硬化:

喝橄榄油可以预防动脉硬化及其并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭和脑出血。

参考资料:

人民网-橄榄油的四大妙用是什么？橄榄油可以用在六种情况下。