抖腿有什么坏处？

1，爱抖腿的人容易头疼。

据英国《每日邮报》报道，西班牙一项研究发现，爱抖腿的人患偏头痛的几率是常人的三倍。抖腿的主要表现是你需要不断的抖腿动腿，否则你会觉得不舒服或者不舒服。

马德里康普鲁坦斯大学的一项调查显示，有抖腿症状的人中，有30%的人毫无征兆地伴有偏头痛，而不喜欢抖腿的人患偏头痛的比例仅为12.8%。

研究人员认为，爱抖腿的人会通过抖腿释放多巴胺，然后让自己感到舒服。多巴胺的分泌需要大量的铁，容易导致缺铁，这是偏头痛的一大原因。

2、抖腿可能是“不宁腿综合征”。

这是一种神经系统疾病，其主要症状是无法控制的想要抖腿的欲望，而这往往发生在晚上睡觉的时候。这是神经系统疾病和体内缺铁导致的多巴胺代谢异常造成的。而“不宁腿综合征”不仅会导致睡觉时抖腿的影响，还会导致偏头痛，晚上经常惊醒。