帕梅拉能燃烧多少卡路里的脂肪?
帕梅拉可以在15分钟内燃烧120卡路里。
Pamela是一种高效的燃脂运动,它的创始人是德国健身博主Pamela。帕梅拉学习了许多有效的健身课程,在社交账号上拥有数百万粉丝。她曾被评为“德国最有影响力的人”之一。和帕梅拉一样有影响力的还有“美丽芭蕾”的创始人:玛丽·海伦·鲍尔斯(Mary Helen Bowles),她是奥斯卡电影《黑天鹅》女主角的形体教练,也是众多维多利亚的秘密天使的专属教练。
卡路里,缩写为card,缩写为cal,是从英文音译过来的。定义为在1大气压下,将1克水升高到1摄氏度所需的热量;卡路里是热量单位的一种,在营养测量和健身手册中被广泛使用。国际标准能量单位是焦耳。卡路里是能量的单位。卡路里经常与食物联系在一起,但实际上它们适用于任何含有能量的物质。
简单来说,1卡路里的能量或热量,可以将一个大气压下1克水的温度提高1摄氏度。1卡路里约等于4.1859焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。