高血压老年人适合吃三文鱼油丸吗?

我有“五行汤”的蔬菜汤,你可以试试!最好少吃这些。

蔬菜汤的做法比较简单,以牛蒡为主要原料。原料及用量:白萝卜400克(8两)、萝卜叶200克(4两)、胡萝卜200克(4两)、香菇3朵、鲜牛蒡根200克(4两)或干牛蒡25克(以上原料误差20%左右)。将上述材料洗净,切成大块,放入不锈钢锅或玻璃锅内,用3倍的水煮沸,文火炖1小时,放入玻璃器皿内。冷却后可放入冰箱保存,3天内饮用(患者600ml/天)。