据说接吻是一种可以减肥的运动。是真的吗？

吻过你的人都知道，只要吻久了，脸颊就会有点酸。充满激情的法式湿吻能影响你全身265，438+09块肌肉，让你脸部34块肌肉紧张。接吻时间越长，肌肉处于紧张状态的时间越长，相当于做了一次有氧运动。众所周知，心率是判断运动效果和强度的重要依据。一个甜蜜的吻能让人心跳加速，心率飙升。

一般来说，人的心率在每分钟70次左右，但接吻时，心率可飙升至每分钟100-150次，堪比有氧运动。换算下来，一个快速的吻每分钟至少可以消耗2~3卡路里，而一个浪漫的法式湿吻每分钟至少可以消耗6.4卡路里。一个特别激烈的吻，加上一个很大的“动作”，会消耗更多的热量。

当我们保持法式接吻的强度时，接吻10分钟可以消耗64卡路里左右，接吻30分钟可以消耗吃一碗米饭的热量(约192卡路里)。减肥是有条件的，前提是不能在有接吻对象的同时乱吃海苔。

一个鸡蛋的热量大约是64卡路里。你不能一天只吃一个鸡蛋吧？如果想通过接吻减肥，减掉1kg的纯脂肪大约需要7700卡路里。假设我们每天接吻30分钟，每天消耗192卡路里。减掉1kg脂肪需要多久？7700-192 ≈ 40天

也就是说，每天至少要接吻30分钟才能燃烧掉热量，需要坚持40天。到那时，你的嘴唇一定已经麻木了。虽然接吻时心率很高，但最多只能起到辅助作用。如果不控制热量摄入，光靠接吻减肥还是有点难度的！