Tik Tok能通过跑步和打卡提高自己吗？

是的。Tik Tok可以通过跑步来提升自己，因为用户在Tik Tok跑步需要坚持跑步，只要能坚持跑步，就一定能提高体质，而坚持跑步可以增加免疫力，提高心肺功能，预防疾病，降低疾病发病率，降低患病风险。