薏米红豆真的对风湿有好处吗？

薏苡仁在中医上有一定的消炎止痛作用，而类风湿性关节炎的一些症状往往是炎症和疼痛，所以日常生活中多吃薏苡仁会对病情有很大的帮助。

薏苡仁对风湿性关节炎的肿痛很有效。喝薏米、红豆汤或开水，能促进血液循环和水分代谢，即利尿。对慢性类风湿性关节炎患者也很有效。砂仁、绿豆也是不错的选择。

不难看出体内湿气重不重。除了根据病情判断，如果发现自己大便不成形，很可能是体内湿气太重。此外，还可以吃一些辣椒、花椒、胡椒等辛温食物，以祛湿。尽量不要吃生冷的食物，比如冷冻食品，因为外界环境越热，人体越冷，生冷的食物可能会加重病情，比如冷冻果汁、绿豆汤等。最好是温热的时候喝。

关节炎患者也要注意，在有风的地方难以入睡，在雨中也难以入睡；夏天不宜躺在地板上，以防寒气侵袭，影响筋骨。雨天外出，应立即用干毛巾擦干身体，直到皮肤发红发热，再用温水洗净，穿上干衣服。不要脱下湿衣服，马上用热水洗澡。夏季工作后大汗淋漓，不要立即用冷水冲洗或在泳池游泳，以防寒湿侵袭。如果房子低洼潮湿，要注意平时可以在墙角撒石灰，晴天要经常晒床上的被褥，去除湿气。

风湿性关节炎患者在日常生活中一定要多注意一些细节。