番茄橙汁-美容养颜缓解疲劳。

大家对西红柿都很熟悉，经常吃。它是一种非常常见的营养食品。还能增进食欲。西红柿是我们经常吃的西红柿，可以刺激我们的食欲。美容养颜怎么吃西红柿？下面我们就来看看番茄橙汁这种可以缓解疲劳、瘦身美容的方法。

西红柿和橙汁

疗效:消除疲劳，美容润肤，帮助消化，减肥。

营养价值:胡萝卜素、维生素C、维生素B、蛋白质、膳食纤维、铁。

适合人群:一般大家都可以吃，尤其是熬夜减肥的mm。

所需材料

西红柿和橘子

番茄甜橙汁的制作方法

1西红柿和橙子洗净，去皮，切成丁；芹菜洗净切丁。

2将西红柿丁、橙子丁、芹菜丁放入榨汁机中榨汁，加盐。

用干净的纱线过滤后，倒入杯中即可饮用。

功效和功能

西红柿清热生津，养血凉血，润肠通便，加少许西红柿增加酸甜感。橘子有生津止渴、和胃健脾、清肠通便、止咳化痰的功效。芹菜有开胃、降血压、清肠、通便、排毒、消肿、活血的功效。该饮料具有缓解疲劳、生津止渴、美容、助消化和减肥的功效。这样的饮料可以增进食欲，促进血液循环，帮助降血脂，清肠通便，对健脾胃也有很好的作用。

每个人都知道西红柿和橙汁。容易消化吸收，还能预防疾病。可以提高人体免疫力，同时缓解疲劳。美容养颜可以减肥，健脾胃，强身健体。平时可以利用这个优势补充营养。你不妨试试。