有什么方法可以瘦脸？
一、简单有效的瘦脸方法
1，晨间按摩
用食指、无名指、中指的指尖，从嘴角到太阳穴轻轻按摩肿胀的地方，轻轻按压，打圈。能消除隔夜水肿，促进面部淋巴排毒！注意要适度，不要太用力损伤面部皮肤，会造成皱纹！
2、面部运动
在家闲坐着的时候，不要在电视机前吃零食。如果你必须看电视，你可以找一个空的矿泉水瓶。还可以通过吸气呼吸瘦脸，让脸颊肌肉得到锻炼！不看电视，对着镜子做一些面部运动。有时候咧嘴笑也能帮你整容。对着镜子发“啊”、“屋”、“一”的音，或者吐吐舌头，下巴保持静止几秒钟，都是很好的瘦脸运动。
3、口腔按摩
口腔按摩可以软化僵硬的面部肌肉。张开嘴“啊——”，右手自然握拳，伸出拇指、食指、中指，分别从里向外托住侧脸。大拇指按在口腔内侧，用三指自上而下轻轻摩擦，然后从嘴角沿侧脸轮廓对角轻轻摩擦，左右互相按摩。坚持口腔按摩也可以避免法令纹的出现！让你不仅有小V脸还有逆生长脸！
4、洗澡瘦脸
瘦脸可以通过洗澡来进行，因为洗个热水澡可以让全身大量出汗，包括脸部，从而消除水肿。淋浴会比盆浴好，因为高温下的盆浴不宜长时间浸泡。只清洁面部时，可以先用热水洗，再用冷水洗，这样冷热交替可以刺激面部的血液循环。这种清洁方法可以让皮肤充满弹性，没有脂肪，让皮肤更紧致。
5、面部矫正D.I.Y
脸颊太大让很多人觉得苦。现在市面上有很多瘦脸工具，比如发带，运动的时候戴。洗完脸后，它们戴在你的下巴和头顶之间，从而使你的脸和下巴紧张，随着时间的推移，这将有助于减少和纠正你的脸型。平时看电视，在家的时候可以试试，但是睡觉的时候不要做。睡觉是美容的黄金时间，睡得舒服最重要。
6.打脸。
买一个按摩用的小木槌，或者很多瘦脸用的小玩意。在下巴上脸部多肉的地方轻轻拍打。拍打前记得涂橄榄油护肤，减少摩擦。在上网看电视等空闲时间敲十几分钟，坚持做下去！这样做的目的是让肌肉受到轻微刺激，会导致萎缩，对减少面部脂肪有很大帮助。注意每次敲门后都要清理干净。
7、瑜伽瘦脸
瑜伽瘦脸可以让面部皮肤紧致有弹性。瑜伽对改善面部线条、消除皱纹、双下巴也有很好的效果。
1，指尖按压头部两侧，画圈按摩数次。这样可以改善面部线条。
2.双手轻轻握拳，将拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下方，将脸上的肉往上推，重复3次。
3.用拇指按压额头，降低眼压。
4.抬头至最大，伸出舌头，保持这个动作5秒，重复练习3次，消除双下巴。
横向挤压
双手放在脸上，用指尖由内向外轻轻捏，反复练习这个动作，直到脸微微发红发烫。这个运动可以让MM的脸变得更苗条，它可以加速脂肪的燃烧，加速面部淋巴的循环，经常练习的你也可以轻松成为瘦脸美女。还可以用下巴双下巴！
抬起头向上看
立正，站直，双手叉腰。用身体的力量使上半身向后倾斜，同时头部向后倾斜。保持这个姿势一段时间后，慢慢回到原来的姿势，反复练习这个动作，直到身体感到疲劳为止。还可以去掉颈纹！这个运动可以让你的身体得到锻炼，也可以让你远离双下巴，轻松减肥。
8、西瓜面膜
西瓜面膜是将西瓜榨成汁，然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中5分钟，取出后敷在脸上，可以有效收紧皮肤，让浮肿的脸重新紧致起来。像瘦脸、美肤这样的好事，要一次搞定！现在天气冷了，不要害怕。在冬天，许多专家建议在敷面膜前稍微加热一下，以更好地促进吸收。西瓜面膜也可以试试！
需要注意的事项
这样坚持下去，一定会看到效果的。减肥的MM要记住，有毅力才能有好身材。想了解更多减肥方法，可以看参考资料！
二、最有效的瘦脸方法
1，薏苡仁有很好的消肿效果。
巧克力、膨化食品、碳酸饮料、麦当劳等。都是高热量、高糖、高盐的垃圾食品，是堆积面部脂肪、水肿的元凶。薏米是瘦脸的好帮手，早晚餐都可以喝，只要放点薏米在粥里煮就可以了。而且薏仁水还可以消肿利尿，可以选择。
2、冷水洗涤法
物理学上有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸也是如此。当我们遇到冷水时，不仅毛孔收缩，脸部的皮肤和肌肉也会收缩，达到紧致的效果。
3.早晚做aoei口型30次。
做这个练习的时候，嘴巴一定要做到极致。日本电影《天使之恋》中的女主角，早上起床时会尝试做这个运动。她的脸是椭圆形的，非常好看，这种运动也很受日本女生的欢迎。很多女生没事就喜欢嚼口香糖，自己却不知道。这样会让他们的咬肌变大变宽，所以以后会少嚼口香糖，多嚼口香糖，让口气清新。
4.戒烟戒酒，控制体重。
人胖了，全身都会胖，脸当然也不能幸免。减肥的人很多，导致脸颊凹陷，脸尖。所以如果你想瘦脸，当然要知道怎么减肥。当然，如果你想减肥，你必须戒烟戒酒。酒最容易使人发胖，不仅伤肝，而且热量高，容易产生啤酒肚。
5、脸部拉伸练习到双下巴
慢慢抬头看天花板，伸出舌头5秒，然后慢慢收回。闭嘴，慢慢低下头，恢复正常平视。早晚分三组做这个动作。时间长了，你会有尖尖的下巴。冯绍峰在节目中也推荐了这个瘦脸运动！
6、化妆瘦脸
将眉形修剪成弯曲的蝴蝶结形状，显得修长高挑。最好先给美容院的专用修眉机修一个眉形，然后按照这个眉形修。用较深的颜色拉伸眼影，比如棕色，从眼尾向内勾勒出眼窝凹陷的效果。在鼻梁处用白色眼影画出笔直的立体感。用口红加宽眉形，使唇峰分明清晰，下唇略厚方。脸颊从上到下用棕色自然晕染，这样五官会显得立体清晰。
7.使用瘦脸霜
早上洗脸的时候可以用瘦脸霜涂抹，晚上不用擦。很多瘦脸霜都有帮助去除脸上浮肿的效果。人在早上起床的时候，脸上会出现浮肿的现象，所以对于刚起床的人来说会比较有效，但是这个一定要长期坚持。可以按照网上的瘦脸按摩方法。按摩完可以抹日霜，现在是冬天，合适不油腻。
8、按摩瘦脸
吹气嘴呼气，再吸气，重复几次，每次10秒，双手手掌贴在脸颊上，然后张开嘴呈“啊”字形轻轻按摩10次，可以减少面部脂肪，效果明显。
9.用手轻拍你的脸
刚洗完脸或者涂上乳液的时候，用手拍打脸部，直到脸上的水分被吸收。不仅有助于瘦脸而且你的皮肤也会因为吸水而变好，一举两得。
10，冷热交替敷脸
冷热交替敷脸，先用热毛巾敷脸，再冷敷，重复3次，可促进皮肤血液循环，排出面部多余水分，但要保持好温度，不要太热。