哪些部位适合做吸脂整形？吸脂的减肥效果如何？
1，吸脂整形合适部位
据Esk整形专家介绍，吸脂手术还能有效去除腰腹部难以减少的多余脂肪。根据个人实际情况，吸出适量脂肪，但为了保证术后效果，最好进行详细的术前会诊。
因为吸脂是减少细胞的数量，青春期后，细胞的数量不会增加很多，通常会维持一定的量，所以求美者可以有效避免节食后体重再次增加或者吸脂后停止运动后反弹到之前身材的情况。
吸脂整形手术对以下部位有明显的减肥效果:
1、下巴和脸颊:对厚实的下巴和脸颊进行细致的吸脂整形手术，可以塑造理想的轮廓线条，有效改善下垂；
2、手臂:在手臂上做吸脂整形手术可以得到快速而肯定的效果，术后不留疤痕，打造纤细手臂，夏天穿短袖或吊带；
3.背部:背部有致密的纤维成分，内含一袋脂肪，手术难度大。通过温和缓慢的吸脂，可以获得满意的效果；
4、腹部、腰部:这个部位是最有效的部位。针对这两个脂肪层最厚的部位做吸脂整形手术，一次可以吸出2000-6000cc的脂肪，效果惊人；
5、臀部:通过吸脂整形手术，不仅可以让肥胖的臀部变得大小合适，还可以有效改善臀部下垂的现象，塑造优美的臀部线条；
6、大腿:大腿容易长肉，通过吸脂可以获得满意的效果，但操作要仔细，避免皮肤表面凹凸不平。
2.瘦肚子的阶段。
减肚子一般分为两个阶段。第一阶段是减少肚子上的脂肪；第二阶段是收紧腹肌，瘦出马甲线。下面，专家教你如何减肚子，减马甲线。
第一阶段:减肚子
运动方面，可以选择快走、健美操等低强度运动。当你的体能上升时，你可以增加你的强度。这时候可以选择跑步等运动，以及一些力量型运动，比如哑铃、俯卧撑等。
首先，你必须按时吃一日三餐，你可以用水果代替晚餐。在食物选择上要多吃蔬菜、水果、杂粮、豆类等食物。燕麦、豆浆、魔芋有很强的饱腹感，对减肥非常有效。不妨在三餐中加点，吃的时候可以保持7分饱。两餐之间饿了可以加点水果和酸奶。
第二阶段:练马甲线
马甲线需要两个条件，第一是有一定的腹肌，第二是只有体脂率足够低才会出现马甲线。要达到这两个条件，必须通过合理的营养和科学的运动来实现。力量锻炼可以增加你的肌肉量，提高你的基础代谢水平，让你在平时消耗更多的能量。所以不做力量训练，只做有氧运动练马甲线是不够的，要多做力量训练。比如卷腹、瑜伽球上的仰卧起坐、平板支撑等运动，对腹肌刺激大，效果好。
二是降低体脂率。饮食上多吃蔬菜、水果、杂粮，适当增加饮食中蛋白质的含量，减少脂肪的摄入，少吃油炸、膨化食品。
控制饮食的同时记得增加有氧运动和无氧运动。