街舞中up down是什么意思，怎么练？

如何练习:

1，最常见的拉伸运动(像收缩胸部而不是被打在肚子和胸部)？

2、加上手柄和甩肩的感觉(像蒸的姿势反过来)？

3.带位移左右移动(结合以上两种)？

4.然后同步缩胸抬腿。

街舞的类型:

1，锁定(锁定舞蹈)

起源于20世纪60年代，由唐·坎贝尔(Don Cambell)领导的Lockers团队发明，是最早的街舞。手腕和手臂的快速旋转和指向，动作的突然定格，伴随着拍手、跳跃、劈分等各种技术是其主要特点。最早的街舞是Locking，在1980年代逐渐发展为机器人舞。

2.蹦蹦跳跳(冲击舞)

起源于20世纪70年代初，形成于70年代中后期，在美国西海岸的加州旧金山、弗雷斯诺、奥克兰等地以不同形式兴起。这是一种放克和街舞的风格。最初的基本形式是各部分肌肉快速收缩和放松的技术，是舞者身体振动的感觉。

3.霹雳舞

起源于20世纪70年代，形成于80年代的美国纽约布朗克斯，是一种难度较高的街舞，更注重舞步和技巧的结合，分为顶摇滚、步法、定格和Powermove四个部分。

4.嘻哈(嘻哈)

起源于20世纪80年代末90年代初，是继霹雳舞之后的第二种街舞，现在是一种广泛流行的街舞类型。街舞本来的意思是B-Boy，后来的人跟着MC唱的歌跳舞，所以说街舞其实就是B-Boy，这就是嘻哈的起源。

街舞的专业术语:

1，自由式:随机应变，随意即兴？

很多比赛都有自由式，这个项目是舞者不区分舞种，随意演奏音乐的比赛制度。

2.战斗:打架跳舞？

Battle是舞者即兴的舞蹈比赛，是街舞中最常听到的词。战斗可以是一对一，也可以是多对多的机组战斗，也就是团战。真正的战斗是双方面对面轮流出招的随机曲子。

扩展数据:

街舞的发展起源:

街舞(Street dancing)诞生于20世纪60年代末，是美国黑人的城市贫民的舞蹈。在70年代，它被归类为嘻哈文化的一部分，具有很强的表演性、参与性和竞争性。

1992开始的时候出现了一种“原地嘻哈”，没有那些大动作和步法动作，更没有霹雳舞里那些类似体操的地上动作。其独特的风格在于注重身体的协调，重视上半身的节奏，并加入了大量的头部和手部的动作。