用保鲜膜减肥。保鲜膜可以包在身上多久？

保鲜膜减肥的原理其实就是局部加热，让这层皮肤上的脂肪快速分解。因此，保鲜膜减肥是有效且安全可信的减肥方式。

保鲜膜可以用来瘦肚子、瘦腿、手臂减肥，应用广泛。一般可以在家里进行，很简单。

用保鲜膜包裹身体的时候，最好在身体上涂一些瘦身凝胶或者冰晶，然后用手按摩按摩，再包裹。

包的时候要稍微紧一点，不能松，这样加热效果不是很大。包好后等15-30分钟打开洗皮。

一般一周可以做2-3次，减肥效果很迅速，尤其是产后瘦腹，真的很好，值得一试。