为什么母乳喂养还是胖？

一般情况下，哺乳期喂，就不会胖。可以说哺乳期发胖和喂养没有直接关系，主要是因为哺乳期积弱，需要补充大量营养，不定期运动。所以会有发胖的情况，也有妈妈哺乳期饮食不注意，导致营养补充过多，所以长胖的情况。建议如果身体正常，最好不要通过控制饮食来减肥。哺乳期体重增加也是普遍现象，保证饮食均衡就够了。适当的运动有利于消化。

哺乳期肥胖的原因有很多。首先，可能是因为摄入的热量太多，吃的太油腻，吃的太多。也可能是因为哺乳期缺乏运动，运动量太少，或者产后激素水平不稳定。不用太担心，只要科学饮食，适当运动，还是可以恢复之前的身材的。

哺乳期胖主要和平时饮食结构不合理有直接关系，其次可能和哺乳期运动量关系不大。正常女性在哺乳期间会消耗大量的热量，所以体重下降很多。但如果哺乳期发胖，可能是因为哺乳期吃了很多高热量的食物或者长时间不做有氧运动造成的。这种情况下，建议尽量调整饮食，配合有氧运动。

哺乳期女性一般气血不足，新陈代谢较慢，所以脂肪的正常代谢也受到影响，所以脂肪容易堆积，发胖。同时，哺乳期的女性往往吃得更好，她们的激素水平也相对较高。荷尔蒙的分泌也是人发胖的原因。孕期子宫越来越大，在一定程度上阻碍了血液的回流，所以血液循环受到阻碍，这也是哺乳期女性更加肿胀的原因。一般这种情况一年左右就会缓解。建议平时定时进食，多运动，加快新陈代谢，从而缓解哺乳期肥胖的现象。