吉莉安·钟欣潼的最新自拍照显示，她的体重只有91公斤。她是怎么减肥的？

吉莉安·钟欣潼在个人社交平台上晒出了最新的自拍照，并透露自己的体重已经减到了91kg。参加完综艺节目，阿娇瘦了91斤。在节目中可以发现，阿娇非常注重自己的饮食，不摄入高热量的食物，阿娇也一直在坚持健身运动。另外，郎姐的节目本身就需要载歌载舞，也会消耗阿娇的体脂。

阿娇一直以超高的颜值为网友所熟知，但也有不少网友抱怨阿娇的神仙脸与她平凡的身材不符。阿娇在经历艳照门事件后重回大众视野后变得臃肿，这也可能是她在事业低迷期过度焦虑而暴饮暴食造成的。很多网友对比了阿娇参加郎姐前后的照片，仔细发现阿娇变得苗条了很多，颜值重回巅峰。

阿娇在参加综艺节目《乘风破浪的姐姐》时，为了给观众带来更好的舞台效果，一直在努力减肥，注意饮食，坚持锻炼。好事多磨。参加郎姐后，阿娇的体重直接降到了91 kg。或许对于娱乐圈的大部分女明星来说，91 kg并不算瘦，但阿娇要从臃肿的状态减到91 kg，却并不容易。而且也不存在强迫阿娇减肥的客观因素。很多网友对阿娇的关注从来没有在她的身材或者脸蛋上。阿胶选择减肥是出于自律和对郎姐舞台的尊重。

阿娇瘦身回到巅峰状态让他看起来更美，更印证了那句话？女明星只是在玩胖，想减肥就能减肥。对于很多普通网友来说，减肥很难。有些女生为了减肥甚至选择节食，这其实是一种非常不科学的减肥方式。女明星可以在短时间内减肥，背后有专业团队为他制定减肥计划。对于大多数普通人来说，没有女明星这么优秀的减肥条件。所以减肥一定要慎重，不能选择伤害身体的减肥方式。