每天晚上泡脚可以吗？

泡脚对身体有好处，也是人们经常使用的一种保健卫生的方法。但是坐月子期间，需要注意的事情很多，所以泡脚的选择也有差异。坐月子泡脚有什么好处和坏处？

坐月子泡脚利大于弊。泡脚只有一个缺点，就是对助眠作用不大。因为产妇身体还很虚弱。如果长时间泡在水温过高的洗脚水中，远端和核心的体温会上升很多，对睡眠不利。

坐月子泡脚利大于弊。首先，泡脚可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，从而促进产后身体恢复。另外，脚底布满各种穴位。如果还能配合一些足部按摩，可以大大提高泡脚的保健功能。

产妇在坐月子后五天左右，可以每天晚上用热水泡脚。每天泡脚不要超过十分钟。这种足浴可以激活脚的末梢神经。脚底有丰富的神经系统，每个部位都对应着每个内脏。脚底的刺激可以传递到各个器官。所以用热水泡脚对身体各个器官都有好处。