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饭前蜂蜜

饭前一个半小时立即吃蜂蜜，可以抑制胃酸的分泌。如果吃蜂蜜，会刺激胃酸分泌。

温热的蜂蜜水溶液可以稀释胃液，降低其酸度，而冰冷的蜂蜜水溶液可以增加胃液的酸度，刺激胃肠蠕动，缓解便秘。

胃酸过多或肥厚性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者，饭前一小时内应饮用温蜂蜜水，可抑制胃酸分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，帮助溃疡愈合。胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者应在主食后立即多吃凉蜂蜜水。蜂蜜的通用剂量算法

吃蜂蜜:成人每天吃100g，最多200 g分。早中晚各吃30-60g？中午，40？80克，下午30？60克，30克好孩子日常食用量。两个月为一个疗程。

蜂蜜蜂蜜常识和铁容器储存，玻璃容器或无毒塑料容器。

2.蜂蜜要密封保存，取得的蜂蜜和工具要干燥清洁，防止水分进入和溶解在水中，蜂蜜容易发酵变质。

3、蜂蜜好，一般小于14度，能结晶成白色或淡黄色晶体。

蜂蜜和吃洋葱。

5、蜂蜜，用40度以下的温水，高温会破坏蜂蜜的营养。

1，每天早晚喝蜂蜜水，忘了喝；

2不要喝酒

3、不吸烟(这是不吸烟的人)，不吃辣:吃很多辣椒不辣，在吃一碗面之前，要吃生蒜，蒜可以吃，不能吃生葱。

4.多吃素粥，少吃肉(肉开始减少，现在差不多要看相关疾病了)。

粥。

●糯米麦片粥:

大米500克，小麦600克煮成粥，食物加糖。填饱肚子，空军的力量，提高心态，抓汗。

●燕麦奶粥:

5克燕麦片，100克，300克，牛奶，糖，100克，黄油和盐。将煮好的燕麦片在水中浸泡半小时左右，加入牛奶，煮约10分钟，加入糖、黄油、盐，煮至燕麦片烂透。益气健胃，治疗反复发作的腹痛、腹胀、嗳气、反酸、栓塞。胃或十二指肠溃疡饮食

●牛肉粥:

成都加鲜牛肉50G，糯米100G，加葱，姜油，盐，一小砂锅。煮2、3次，会补中气，养胃。●羊肉粥:

羊肉片150-200G，粳米100g，葱姜应该不是食物需求的寒温。

。砂锅粥。或者在炎热的冬天补气补虚比较好，气候温暖健脾。

●早晚养胃粥:

50克，大米，10枣，20克莲子。实践

莲子、粳米、大枣、软核用温水浸泡。将三者全部放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，文火煨至稀饭。早晚根据个人口味给食物调味。胃和脾还可以防治缺铁性贫血。

●山药百合红枣粥:

山药90克，百合40克，大枣15枚，薏苡仁30克，大米适量，煮粥。每日剂量。山药健脾养胃，百合清热润燥，大枣、薏苡仁健脾润胃，电器滋阴养胃，清热润燥。

粥特别适合胃病。患者常表现为上腹痛、饥、渴、消瘦、舌红、苔脉少。

●砂仁羊肉汤:

砂仁10g，白胡椒3克，生姜几片，羊肉和汤。煮熟后加入适量的盐。一周三次。

砂仁温湿，行气白胡椒，姜辛温和羊肉之气，辛温和虚，胃风湿寒。砂仁羊肉汤具有健脾散寒、暖胃止痛的作用，尤其对胃虚寒性。在中医中，患者常表现为上腹部隐痛，喜温，吐清水，四肢不温，乏力，舌质淡白，脉细。

●桑葚粥:

白色，煮熟的糯米粥，小米粥，稀饭，混合着桑葚粒和桑葚汁的味道。腹泻和胃，炎热的夏天。

沙参沙参粥:

北沙参、大米、冰糖、水。

法制:每次取北沙参15g，捣碎，选粳米50g，砂锅加水500ml，煮至烂米花汤参数稠油。还是新鲜的北沙？片剂30克，如稠粥，将南沙参煮成细粉，每粥粉65438±05克，煮成稠粥。

早晚是次要的，可以考虑预热。3?五天为一个疗程。肺胃阴虚内热，祛痰止咳功能。

●胃癌粥:

粳米100克，糯米100克，大枣10枚，熟牛肚200克，牛肉汤和葱姜各少许，煨成粥，加少量味精和香油，每日4-5餐。疗效和胃、脾、补中。

●齐

薏苡仁50g，糯米100g，大枣7枚，莲子20g、20g，冰糖100g，加水煮成粥，粥:补血粥食物或替代食物。虚寒，健脾开胃的功效。

●粥的消费指南:

粳米10 0克，胡萝卜200克，粥和瘦猪肉50克，溶于水，食用前0天在乔杉510食用。适用于胃大部切除术后吻合不良或肠粘连的患者。长期食用可以保护人体对残胃癌的功能。

●热鲜芒果椰子黑糯米；

热性食物，尤其是胃，补气血，芒果香甜可口，浓郁的椰子夹心补血暖胃，不可嚼碎，鲜味极佳。芒果肉湿毒，水和黑糯米。用芒果核把这个糖浆在干锅里煮，捞起，再煮，加入芒果肉，最后加入椰子汁，这样就算健康了。

●木耳炒肉片:

黑木耳15g，干品，准备温水洗净，瘦肉，切块？放入油中翻炒2分钟，加入你的头发，翻炒黑木耳5分钟，加入盐和高汤。

一周三次。其中黑木耳能养胃益肾，调理空气，猪肉能补脾胃，调理空气。尤其适用于食欲不佳，由于胃病，中医辨证属于肝气犯胃，患者常因各种情志因素出现腹胀、疼痛，甚至胸胁胀满、嗳气、吞酸、苔薄白、脉细等。

●栗子炖母鸡:

栗子500克，1000克，料酒3汤匙，生姜3片，水1500毫升，柴鸡(农村散养)，盐适量。

法制:先将勘探范围内的母鸡宰杀、去毛、剖腹等杂料切掉、洗净、掏膛、切片备用。然后将板栗洗净，切段放入开水锅中煮2分钟。把你的身体向上翻，适当地剥开船壳。最后装入鸡肉、栗子、姜片、料酒，放入锅中烧开，切换到新的温度，文火煮2小时，加盐调味。

母鸡与栗子的结合力有助于健脾补肾。慢性肠胃炎、肾功能衰竭、尿频、腰腿痛的患者，不能掌握食用的显著效果。

桂圆松子汤:

龙眼肉40克，松子20克，糖适量。松子

制法:桂圆去壳，洗净放入锅中，加水焖煮10分钟，不用在火上加白糖，关火冲洗约10秒。龙眼肉能健脾胃，养血安神，益心脏。松子能滋阴、息风、润肺。这两种食物的胃补虚，起到更好的作用。

丁香野鸭:

将洗净的鸭子、米酒、盐、酱油、糖、丁香、葱、姜腌制两个小时，将腌制好的野鸭挂在通风处晾干，将肉放入肚中，腌制好鸭子调料，放入笼中蒸至酥脆，姜、葱、丁香。大头菜切丝，加糖、醋、香油，腌制20分钟，西红柿切片，周围放一个大平板作为装饰。炒锅放油，至油至热汽八成，将野鸭炒透，出锅后切块，或鸭形上桌。滋阴养胃，利水消肿。

●莲子百合糯米粥:

莲子、百合、糯米、糖

制法:将莲子、百合浸泡，糯米淘洗清水20分钟，将米放入锅中煮沸，小火煨约10分钟。将莲子和百合、莲子、百合、糯米浸泡至粘稠状，加适量糖食用。

胃内食物

小米:养胃，安神

2南瓜:南瓜性温，味甘。

排毒:南瓜中含有多种维生素和果胶，具有很好的吸附性，能结合和排除体内的细菌毒素和其他有害物质，如铅、汞等重金属和放射性元素，从而排毒。

保护胃黏膜，帮助消化:南瓜中所含的果胶还能保护胃肠黏膜，从粗粮中刺激，促进溃疡愈合，适合胃病患者食用。南瓜成分可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。

消除致癌物:南瓜可以消除亚硝胺的致突变作用，预防癌症，帮助肝肾功能的恢复，提高肝肾细胞的再生能力。

3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜

养胃食谱/>；■紫菜南瓜汤:老南瓜？真的吗？100g，海带10g，虾20g，鸡蛋一个，酱油适量，猪油适量，黄酒适量，醋适量，味精适量，香油适量。

做法:先将紫菜用水浸泡，洗净，鸡蛋打在碗里，虾仁搅拌后用黄酒浸泡，南瓜去皮，搅拌，洗净切块，然后将锅放在火上，将猪油倒入炒锅加热酱油，加入适量的水，放入虾皮和南瓜块，煮30分钟左右，将紫菜倒入做好的蛋液中10分钟。这种汤有强身健体，保护肝肾的作用。

请注意:南瓜性温，胃热炽盛。

■木瓜草鲫鱼汤

材料:木瓜100克，鲳鱼。

系统方法:将油木瓜去皮切块，桂鱼尾在铁锅里炸一会，加入木瓜和姜片少许，加入适量的水和西红柿，约1小时。

功能:滋养和消化。食积不良，腹胀有辅助作用。

■神奇猴头炖鸡

配料:猴头菇100克母鸡1(约750克)、黄芪、党参、大枣10克、姜、葱、米酒、高汤、淀粉。

制:猴头菇洗净去蒂后的残菌用清水膨润挤压去苦味，再切成2 mm厚的片。母鸡去头去脚，切块，放入炖锅，加姜、葱、黄酒、清汤，放猴头菇片浸泡洗净的黄芪、党参、大枣，慢炖至肉熟烂一天，调味%。

功能:健脾和胃。

健脾养胃的食物，如山药、莲子、黄豆、五谷、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、红枣、栗子、猪肉、牛肉、鸡肉、牛奶、大豆等。补脾胃的药材，如人参、茯苓、黄芪、白术、甘草、药材，可以更好地准备食物。

如何保护胃？这是“改善服务”所必需的

冷暖天，昼夜温差变化大。慢性胃炎患者要特别注意暖胃，适时添衣，夜间盖好被褥，抗击腹寒引起的胃痛或加重旧病。

饮食——胃病饮食宜温、软、淡、素、鲜、宜，定时定量，少食多餐，中和胃中普通食物中的胃酸，以恢复和预防胃粘膜的糜烂和溃疡；

忌口保养——胃病患者要注意忌口，不吃凉、烫、优、烫、太粘的食物，但要避免暴饮暴食，戒烟禁酒。此外，要注意用药方法，最好饭后服用，防止刺激胃黏膜，加重病情；

公平休息——胃的发育和存在的问题与人的心情和精神状态密切相关。所以要注意心理健康，保持快乐和情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。同时注意劳逸结合，防止过度疲劳和胃病的恢复；

运动与健康改善——肠胃病患者应结合自身体征，加强适度运动，以提高身体对疾病的抵抗力，减少疾病的复发，促进身心健康。

健脾养胃的蔬菜，如山药、莲子、豆类、五谷、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、红枣、栗子、猪肉、牛肉、鸡肉、牛奶、大豆和药材，如人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，可以更好地准备食物。

下列暖胃散寒治疗剂:

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原料:1鲤鱼、10g陈皮、50g生姜、50g红烧鲤鱼、50g吴茱萸、黄酒、盐、葱、味精。

制法:将鲫鱼去鳞，生姜切片，放几片鱼肉，用剩下的橘皮、花椒和吴茱萸纱布包好填饱肚子，加入米酒15 ml，盐和葱，蒸半小时，味精即可删套件。

用法:随餐食用。

功效:温中和胃痛，福柯治疗虚寒胃痛，清水泻下，腹痛，也有效。

材料:10g，砂仁kg五花肉花椒，葱，姜。

方法:一般砂仁肚煮。

服用方法:随餐服用。

功效:温湿，行气止痛，主治不适，肿胀，恶心，食欲不振，呕吐，腹泻，干姜粥等原料。

:干姜3克，高良姜3克，大米60克。

制作方法:先将干姜、高良姜炒汁，再煮粥。

& gt用量:每日早晚。

功效:暖胃止痛。脾虚寒性之会，上腹痛，呕吐，呃逆，清水，肠鸣，腹泻。

冬天喝好祁门红茶撑？胃处于初始泡沫的上限和下限的水平。不要泡太多，记住红、黄、绿、白、黑。

胃

什么是“红、黄、绿、白、黑”

在快节奏的现代社会，人们是如何时刻保护自己的胃和头痛的？专家说，医生可以用三种方法治疗胃和胃肠问题，用七种方法养胃。在合理饮食是健康之本的前提下，“如何保护肠胃，如何拥有合理的饮食结构，很简单。《秋行记》中的九个字是“红、黄、绿、白、黑”，“二、334。

所谓“红、黄、绿、白、黑徒步”，他通过多年的医疗实践，总结出五种食物的健康益处如下:

红番茄(番茄)，每天一个番茄，降低前列腺癌风险45%；

“黄色”玉米、胡萝卜，这些食物含维生素A，维生素A缺乏的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易得癌症，动脉硬化，老年人视力模糊；

“青”是指前面提到的绿茶；

BR/>；“白”就是燕麦片，不仅能降低胆固醇和糖尿病，还能很好的减肥。也可以排便。

“科学实践证明，黑木耳黑木耳可以降低血液粘稠度，一天吃5-15克就够了。

12月334日

至于“1234”中的一天，每个人都有健康的四点饮食习惯。

“一袋牛奶就是一天，日本有句话叫一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国人的食物有很多优点，但是缺钙，几乎90%的人都缺钙”，他指出，就一袋牛奶，300毫克的钙，那么每天补充正常的800毫克的钙，但是大多数中国人的食物，只有500毫克，300毫克。

“有些人喝牛奶不用，就喝酸奶，所以不要喝牛奶”，邱建兴说。

主食250克，每天碳水化合物250克，半斤大米或小麦粉，体力劳动可以少一点，脂肪少的女性可以减，但是饮食四大规律:饭前喝汤，细嚼慢咽，晚餐细嚼慢咽，这样很容易保持正常体重。

“蛋白质，高三三分之一，任意选择每12瘦肉，鸡蛋，2豆腐，2鱼，鸡鸭，一半黄豆。每天比如早上吃一个荷包蛋，中午吃肉苦瓜，晚上吃2块豆腐或者2条鱼。

“四”就是四句话:粗中有细，不甜不咸，四五吨七毛八。

营养互补的食物有粗有细。吃粗粮、玉米粉、玉米、红薯等。一周三到四次。厚度健康。如果不甜不咸，就不要吃甜的或太甜的。不要吃咸的。吃6克盐。它是温和的。四五吨一天三餐要吃三四顿，一般安排五顿——早餐和午餐中间的零食餐，吃一顿，晚上45点深夜，这样总是不变，而不是越吃越多。七八分饱晚餐七八分饱——离开了表，就不完整了，但你不想吃，就离开桌子。

对胃里美味食物的建议

■木瓜桂鱼汤BR/& gt；材料:木瓜1，草鱼100g。

制法:木瓜去皮，切块，油，桂鱼入锅煸炒片刻，加入少许木瓜和姜片，加入适量水和西红柿，约1小时。

功能:滋补，消食化滞。不会，胸腹胀满有辅助作用。

食物功效:木瓜，木瓜可以帮助消化和吸收食物，消化不良，腹泻，胃痛，胃溃疡，十二指肠溃疡的效果。木瓜蛋白酶，可生物降解的脂肪分解成脂肪酸，有利于食物中脂肪的消化吸收。木瓜蛋白酶也有促进和调节作用。

草鱼味甘，性温。功能暖胃、消食化积。

■参芪猴头炖鸡分泌胰液，治疗胰腺功能不全引起的消化不良。

材料:猴头菇100g母鸡1(约750g)、黄芪、党参、大枣10g、姜、葱、黄酒、清汤、淀粉。

BR/>；制:将猴头菇洗净去蒂后的菌渣用清水膨润挤压去苦味，再切成2 mm厚的片。母鸡去头去脚，切块，放入炖锅内，加姜、葱、黄酒、清汤，放猴头菇片浸泡洗净的黄芪、党参、大枣，文火慢炖至肉熟烂。

功能:健脾和胃。

食物功效:猴头菇又名猴头菇，助消化，益五脏功能，适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、腹胀、神经衰弱。

BR/>；母鸡补气血，健脾和胃，治废五脏的好补。

黄芪具有益气固表、敛疮生肌、促进造血、抗溃疡、抗炎的作用。

党参补中，益气，养血生津。

红枣可以养胃补血，滋补强壮。