茶真的对身体好吗？每天喝茶真的好吗？

茶，世界三大名酒之一，被称为“东方饮品中的皇帝”。

茶有很多功能和作用。经分析，含有咖啡因、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素原A、维生素B、维生素C等，具有生理功能，发挥多种保健和药理作用。

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茶的好处

1，减肥

众所周知，茶中含有咖啡因，可以帮助消化，促进胃液分泌。咖啡因还有增强人体分解脂肪的能力。所以喝茶也有瘦身的作用，经常喝茶可以达到强身健体的目的。

国外一项研究证明，经常喝茶可以减少腰围，多喝茶还可以减少心脑血管疾病，预防糖尿病。

2.抗辐射性

茶叶中含有丰富的茶多酚和氧化物，可以吸收放射性物质，所以喝茶还有另外一个作用，就是抗辐射。茶叶中的物质可以修复受损的细胞，保护人体免受辐射的威胁。

茶提取物还用于治疗轻度放射病，可用于肿瘤患者的放疗，还可治疗白细胞减少症和血细胞减少症。

3.提高记忆力

茶叶中的茶多酚可以提高记忆力，茶多酚可以对大脑进行局部调节。同时，喝茶还可以预防神经系统疾病，对预防阿尔茨海默病有很好的效果。茶叶中的咖啡因有提神醒脑、兴奋中枢神经的作用。

人民网-喝茶有四大好处，但“茶”的性质要根据体质来定。

人民网-每天喝茶有四大好处。谁不该喝茶？