水晶暴露瘦身食谱。

其实Crystal刚出道的时候身材并不太好，脸蛋圆润光滑。虽然她也很漂亮，但和现在的美感完全不同。现在Crystal的好身材想必大家都看到了。她本来就又瘦又高，关键是腿长。这么好的身材不是天生的。其实她一直坚持健身才有今天的好身材，加上调整了饮食计划。

克里斯托还在一档真人秀节目中透露，他首先调整了饮食，每天用清水煮各种蔬菜，比如西红柿、黄瓜等。而当一天只有两餐时，你根本不吃任何碳水化合物，甚至根本不吃肉。就这样，她坚持吃草一年，一年后，为了给身体补充营养，Crystal开始每天用鸡蛋补充蛋白质。

之后，她通过不断的健身和锻炼，练出了长腿。她平时去健身房，没时间去健身房的时候就待在家里，但是即使在家很舒服，也要随时随地运动！比如说到洗漱、护肤、化妆，Crystal也不放过自己，开始各种拉筋、拉伸、骑马或者瑜伽等等。她的家就像一个健身房，水晶的逆袭是靠自己的努力和不断的坚持完成的。

零碎的利用时间，不断的锻炼，水晶取得了巨大的成功。近几年Crystal也接了很多戏，影视剧角色深受粉丝喜爱。再加上好身材和时尚的打扮，Crystal现在已经收获了一批粉丝。