清宫后吃什么补子宫内膜最快？
清宫手术后，恢复卵巢功能，调整患者身体。在饮食方面，患者术后应多注意喝鸡汤、羊肉汤或鸽子汤。
如果内膜差，排卵期厚度无法上升，可以通过饮食和运动来调节:
首先要注意均衡饮食，尤其是对于正在节食减肥的人。内膜调理期间，一定要注意三餐的饮食，多吃些蛋白质含量高的食物，如鱼类、瘦肉和新鲜的蔬菜水果，尤其是富含植物雌激素的豆类，对促进内膜的生长非常重要！
其次是运动，运动可以有效的促进全身血液循环，对于促进身体的新陈代谢和细胞再生是很有帮助的。就像人们说的，身体更“泼辣”，能处理任何问题，也会更有利于内膜生长！
另外，要多注意休息。稳定规律的生活作息更有利于身体整体内分泌水平的稳定，对内膜的恢复起着至关重要的作用！
世卫组织，主张堕胎后不使用药物和手工操作改善生殖系统，增加二次伤害和并发症；辅以食物，在生殖系统综合营养后及时口服P WRH，可增加体内雌激素，改善子宫血流，促进子宫内腺体和血管增生，通过增加子宫内雌孕激素受体的数量，改善子宫内膜、女性生殖系统和流产后体质虚弱。
除了上面提到的饮食和锻炼，你还应该检查一下是什么导致了内膜变薄:
是身体内分泌失调吗？
还是盆腔粘连造成的？
还是多次刮宫伤了子宫基底层？
还是先天性子宫畸形？
如果是内分泌失调导致内膜长不出来，就要看不同阶段的激素水平，哪个阶段哪个激素不合格，然后有针对性的补充，就这样！
如果是盆腔粘连引起的，就要通过手术疏通粘连，然后使用抗粘连药物，达到治疗内膜变薄的目的。
如果因为反复刮宫、流产导致子宫内膜不能上升，就要考虑是否伤害了子宫内膜的基底层。这个时候首先要看现在的激素水平。如果激素水平有问题，可以参考内分泌失调的治疗。如果激素没有问题，那是因为人多了内膜涨不起来。这种调理需要慢慢促进内膜的恢复和生长。一般调理的周期需要3-6个月，所以对专业性有一定要求！
WRH修复人工流产后子宫内膜的临床研究
[摘要]目的探讨口服WRH修复人工流产后子宫内膜的可行性。方法将98例人工流产患者随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感染等对症治疗。在此基础上，观察组术后立即给予常规剂量的P WRH口服，对照组给予安慰剂(淀粉片)1片口服1次/d，观察两组情况及月经情况；超声检查两组子宫内膜厚度及术后并发症；免疫组化法检测血管内皮生长因子(VEGF)、碱性成纤维细胞生长因子(bFGF)和子宫内膜微血管密度(MVD)。
结果观察组在月经持续时间、出血量、月经时间及量、子宫内膜厚度及术后并发症方面均优于对照组，两组比较差异有统计学意义(P
结论WRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度，预防并发症，并能增强子宫内膜VEGF和bFGF的表达，增加子宫内膜MVD，使子宫内膜得到修复。
世卫组织预防不安全堕胎部主任贝拉·加纳特拉博士说:“从医学角度来看，安全堕胎非常重要。但这本身是不够的。与任何其他卫生服务一样，堕胎护理需要尊重妇女的意愿和需求，并在手术后修复堕胎造成的伤害，以避免堕胎后的感染和预防堕胎后遗症。确保他们得到科学的治疗。
加纳特拉博士指出，“有明确的证据表明，为了防止意外怀孕和不安全堕胎，有必要向妇女提供全面的性教育、可靠的计划生育信息和服务，以及获得高质量的堕胎护理”。
指南公布后，世卫组织将支持相关国家实施这些新指南，并加强与避孕、计划生育和堕胎服务相关的国家政策和计划，以帮助各国为妇女提供最高标准的护理服务。
清宫后吃什么可以帮助子宫快速恢复。
橘子
橘子中维生素C和钙含量较多。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。子宫内膜伤口大，出血多。吃一些橙子可以防止进一步出血。
香蕉
香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。产妇卧床休息，肠胃蠕动差，经常便秘。另外清后失血很多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一。
山楂
山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，能止渴、散瘀、活血。清朝以后，人们常常食欲不振，口干舌燥，食欲下降。如果适当吃一些山楂，会增加食欲，帮助消化，帮助身体恢复。此外，山楂还有化瘀活血的作用，可以排出子宫内的淤血，缓解腹痛。
(母鸡的)蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质和营养，包括卵磷脂和卵黄蛋白，容易消化，适合清朝以后食用。
红糖
因为红糖中的葡萄糖比白糖多很多，喝红糖会让女人小清宫后全身发热。红糖含铁量高，可为清后女性补血。红糖含有多种微量元素和矿物质，能利尿，促进恶露排出。红糖也有止痛的作用。但是不要吃太多。一般不能超过10天喝酒。
小米
小满富含维生素b1和维生素b2，有助于清宫后恢复体力，刺激肠道蠕动，增加食欲。
莲藕
莲藕含有大量淀粉、维生素和矿物质。营养丰富，清淡爽口。是祛瘀生新的最佳蔬菜。能健脾和胃，滋润养阴，活血化瘀，清热通乳。人工流产后，女性多吃莲藕，可以尽快清除腹部积血，刺激食欲，帮助消化。
清宫后吃什么补充子宫内膜就分享到这里。通过上面的介绍，相信大家对清宫之后适合吃的食物有了大致的了解。此外，文章还介绍了清宫后的注意事项，希望对大家有所帮助。女性在清宫后要注意休息好，饮食上更要注意。