名人如何减肥？
在饮食和锻炼(在某些情况下还有手术)的帮助下，这些明星经历了极端的转变。以下是一些名人最极端的减肥方法。
1.德鲁·凯里
他是怎么做到的:少吃甜食和啤酒，保持活跃。
在2010，德鲁·凯里意识到他对啤酒和丰富食物的爱使他体重增加。帕拉迪说，从那时起，他已经减掉了超过65，438+000磅，并通过可持续的生活方式改变控制了糖尿病。关于健康饮食，凯利说:“我周六参加了一个婚礼，我吃了蛋糕。但在95%的情况下，我都是对的。”
2.约翰·古德曼
无论你是否记得《罗桑的家庭生活》或《大容易》，你可能都熟悉乔恩·古德曼扮演的其中一个主角。如果你最近见过他，你可能已经注意到他瘦了很多。据ABC新闻报道，他已经减掉了大约100磅。
有一段时间，他不想照镜子。古德曼将自己的减肥归功于结束暴饮暴食的习惯和尽可能多的锻炼。现在他感觉比以往任何时候都好。
3.阿黛尔（Adela的异体）（f.）
她是怎么做到的:戒糖戒烟。
当阿黛尔在2008年进入音乐行业时，她变得更胖，也不那么害羞了。阿黛尔告诉《人物》杂志，“如果我是一名女演员，我必须扮演一个应该比自己瘦40磅的角色。我会减肥，但我的体重与我的职业无关。”
2012年儿子出生后，阿黛尔戒烟，每天少喝10杯糖茶。按照她的营养师的说法，阿黛尔的苗条身材是“富含水果和蔬菜的清洁饮食，加上精益蛋白质和复杂碳水化合物”。不管怎样，阿黛尔告诉《滚石》杂志，她“宁愿和朋友一起吃午饭，也不愿去健身房。”
4.艾瑞莎？富兰克林
她是怎么做到的:一个神秘的手术。
几年前，这位受人尊敬的偶像歌手瘦了一吨——准确地说是85磅。据《人民日报》报道，阿撒·富兰克林接受了手术，瘦了很多。
5.乔纳山
他是怎么做到的？他写饮食日记，并和私人教练一起锻炼。
名人的体重随着角色而波动。但是现在，乔纳·希尔看起来比以前更苗条了。据《美国周刊》报道，希尔在《战犬》中的角色让他体重增加了40磅，但后来他通过记录自己的饮食和听取营养师的意见减肥成功。查宁·塔图姆建议他少吃点，找个私人教练。