经常拍肚子能减肥吗？

你好，可以，但是需要一段时间，因为人至少在15分钟内会失水。只有当他们运动到一定时间，脂肪才开始燃烧，失去的是皮下脂肪。想减肥的话，还是捏捏比较好。哪里疼？这意味着你这里有脂肪。反复捏会有减肥的效果。

指导意见:

建议通过运动和调整饮食来减少多余脂肪是健康有效的，不需要依靠药物的力量。建议每天适度运动一小时，减少脂肪和蛋白质的摄入，多余的脂肪会逐渐减少。