玉米须和荷叶可以一起泡水吗？

脸上黑色素增多。肾不好的人要慎用凉性体质虚弱的人，最好不要喝。荷叶有清热利湿、生发清阳、止血的功效。古语有云，使人瘦弱自卑。所以，瘦弱、缺乏真阴的人不宜服用。荷叶茶是一种有助于减肥的茶。经常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。一般没有副作用。中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药。现在，在医院里，仍然允许肥胖病人喝荷叶茶。因为莲藕的根即莲藕有利尿的作用，所以它的叶子应该也有同样的作用。事实上，喝了这种茶后，上厕所的次数明显增加了。而且不仅小便，大便也变得通畅，一般一天一次，喝茶后会增加到2-3次，尿量也会增加。中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药。因为荷花的根，(莲藕)、叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶的药性荷叶是多年生水生草本植物荷花的叶子。其化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗有丝分裂碱性成分。药理研究表明，荷叶具有解热、抗菌、解痉作用。加工后的荷叶味苦、微咸、辛凉，具有清热解暑、利湿通阳、化瘀止血的作用，对多种疾病有一定疗效。要充分利用荷叶茶的减肥功效，需要一些小技巧。第二次泡浓茶的茶，虽然能泡多少次都没什么效果。但是除了第一个泡沫，不可能再瘦了。一小袋荷叶茶可以用来冲泡一个茶杯。基本上每天可以冲泡3-4袋，分3-4次饮用。有便秘迹象的人，第一周1天可以喝4包，分4次喝完。大便通畅更有助于减肥。最好空腹喝。饭前喝。不需要节食，因为喝了一段时间后，对食物的爱好自然会改变，很多人不喜欢吃脏的、油腻的食物。另外，荷叶茶不用煮。在茶壶或大茶杯里放一袋茶叶，倒入开水即可饮用。最好炖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且茶即使凉了，效果也不会变，夏天冰镇后喝，口感更好。◆原料:陈皮500g，鲜荷叶100g，生薏苡仁1000g，生山楂1000g。◆方法:将夏季采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、薏苡仁研磨成细粉，与荷叶混合，分成100袋，每天1袋，用开水代替茶冲泡100天。◆功效:健脾降脂，化痰祛湿。适应症:适用于高血压、高血脂、脂肪肝引起的腹胀、便秘、小便短黄、头晕头痛。◆注:夏季采集的新鲜荷叶为宜。这茶一天1袋。喝完可以再用水喝，第二天换成1袋。也可以稀粥服用。