玛吉能减肥吗？有用吗？

玛姬减肥法是一种基于倡导高蛋白、脂肪适中、碳水化合物含量低的饮食的健康瘦身原则，主要是减少我们自身的脂肪。减肥的过程总是分为四个阶段:前两个阶段帮助减肥者快速减肥，后两个阶段会为减肥者巩固和维持减肥成果。这只是一个方法，可以在下一个麦吉饮食APP中了解。