吃苹果又神奇又瘦，睡眠也不好。为什么？

还有一部分人是吃货，即使不注意晚上该吃什么不该吃什么，也会耽误睡眠的欲望，导致失眠。

还有一种情况就是你吃了这个东西，但是大多数情况下是受到各方面的影响才会导致失眠。

不用担心，很多经常失眠，习惯性睡不着的人，喝了九叶篮之后就开始正常睡觉了，每天午夜之前也会打瞌睡。你只需要继续喝酒。