巴巴发臭的原因是什么？

1.高蛋白、高营养的食物摄入过多，不能被人体充分消化吸收，在体内代谢过程中产生大量吲哚，导致大便味道太臭。(吲哚是化学反应过程中产生的化学废物，臭味就是由它产生的。)这种情况经常发生在年轻人身上。解决办法是合理饮食，不要吃太多肉类、巧克力等食物。

2.肠道老化导致大便太臭:这种情况经常发生在中老年人身上，有时甚至能闻到一股浓重的焦油味。但是现在由于很多年轻人不注意饮食，有些人长期服用一些刺激肠道的减肥药，会导致肠道提前老化的现象。解决办法就是合理饮食，吃一些排毒的天然食物，比如黑木耳。少吃刺激肠道的药，偶尔清理一下肠道。

3.大便干结的人，隔几天大便一次，有一股臭味。原因是废物不能及时排出体外，在肠道内堆积时间过长，导致废物过多。此时大量有毒物质附着在肠壁上，容易被人体吸收。解决办法是:多吃纤维多的蔬菜水果，养成定时大便的习惯，及时排便。

建议:

1.调整饮食习惯，避免暴饮暴食。

2.如果素食者身体脾胃不好，注意饮食清淡，多吃一些有利于消化的食物，如山楂、山药、芹菜等。

注意加强锻炼，尤其是饭后适度活动，有助于消化。