拍肚子有什么好处？腹部保健按摩，经常拍肚子，经常拍。

拍肚子可以促进肠胃蠕动，改善便秘，预防肛肠疾病。

好处二:有助于瘦肚子。

久坐的人一般肚子都比较圆，经常拍腹部有助于燃烧腹部脂肪，比节食吃药更有助于瘦腹。

好处三:促进消化

如果饭后出现腹胀或消化不良的情况，除了服用健胃消食的药物外，还可以拍打胃部，促进肠胃的消化来达到缓解的效果。

好处四:排毒

有些人脸上经常有斑，原因就是体内毒素太多。坚持每天适当拍一下肚子，可以促进血液循环，帮助毒素排出体外。长期坚持可以有效改善面部皮肤问题。

除了以上四个好处，拍肚子还能有效预防三高问题，改善失眠头痛，保护肝脏。所以没事的时候拍拍肚子对身体还是挺有好处的。